在美國(guó)中西部地區(qū)和加拿大的大部分地區(qū)，碳酸飲料稱(chēng)為“汽水”，而在美國(guó)東北部地區(qū)則稱(chēng)為“蘇打水”。在南部的許多地區(qū)它是一個(gè)知名品牌。

　　北美洲人用不同的說(shuō)法表達(dá)含糖的碳酸飲料。但無(wú)論他們?cè)鯓诱f(shuō)起碳酸飲料，他們也正談?wù)摽梢饑?yán)重口腔健康疾病的某些問(wèn)題。

　　軟飲料顯然已成為造成齲牙的最重要的飲食來(lái)源之一，它對(duì)各年齡段的人都有影響。軟飲料中的酸性物質(zhì)及有酸性糖類(lèi)副產(chǎn)品會(huì)軟化牙釉質(zhì)，對(duì)牙齒齲洞形成起到促進(jìn)作用。更為嚴(yán)重的是，如果牙釉質(zhì)軟化，再加上不正確刷牙、磨牙等陋習(xí)，會(huì)導(dǎo)致牙齒損壞。

　　無(wú)糖型飲料只占所有軟飲料消費(fèi)的百分之十四，害處少一些。但其帶酸性，仍能引起潛在問(wèn)題。

　　碳酸飲料我們正越喝越多

　　在美國(guó)，軟飲料的消費(fèi)量正在各類(lèi)人群中明顯上升，尤其是兒童和十幾歲的青少年。這一問(wèn)題是多么嚴(yán)重，以致美國(guó)兒科學(xué)會(huì)等衛(wèi)生部門(mén)開(kāi)始對(duì)這一危險(xiǎn)發(fā)出警告。

　　有多少學(xué)齡兒童喝軟飲料？估計(jì)有1/2至4/5以上的兒童每天至少有一次軟飲料消費(fèi)。至少有1/5的兒童每天消費(fèi)4次以上。有些十幾歲的青少年一天飲用軟飲料達(dá)12次之多。

　　更大包裝規(guī)格的飲料使問(wèn)題更糟。從20世紀(jì)50年代的6.5盎司裝開(kāi)始，到90年代，標(biāo)準(zhǔn)軟飲料已增加為20盎司裝。

　　兒童和青少年并非是唯一的風(fēng)險(xiǎn)人群。長(zhǎng)期消費(fèi)軟飲料對(duì)牙釉質(zhì)有日積月累的影響。

　　怎么辦？

　　減少軟飲料的消費(fèi)次數(shù)及采取有效的口腔護(hù)理治療，可為兒童、青少年和成年人帶來(lái)益處。以下是您可以采取的一些方法步驟：

　　換用不同的飲料：在冰箱內(nèi)貯備含糖和酸性物質(zhì)較少的飲料，如水和全汁果汁。不但您自己要飲用，而且要鼓勵(lì)您的孩子飲用這些飲料。

　　用水漱口：在喝了軟飲料之后，用水漱口沖掉飲料的殘?jiān)?，這些殘?jiān)墒寡烙再|(zhì)長(zhǎng)時(shí)間暴露于酸性物質(zhì)。

　　使用含氟牙膏和漱口液：氟化物能預(yù)防牙齒齲洞，并能使牙釉質(zhì)變得堅(jiān)固。因此，要用含氟牙膏（如高露潔全效牙膏）刷牙。用含氟的漱口劑進(jìn)行漱口對(duì)此也有幫助。牙醫(yī)會(huì)推薦一種非處方的漱口劑，或根據(jù)病情的嚴(yán)重程度開(kāi)服一種作用更強(qiáng)的處方漱口劑。他們會(huì)開(kāi)服一種含氟量更高的牙膏。

　　進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的氟化物治療：您的牙科護(hù)理人員會(huì)使用泡沫狀、膠狀氟化物或含氟漱口液進(jìn)行治療。

　　軟飲料對(duì)您牙齒的影響很大。減少飲用量，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，并尋求牙醫(yī)和護(hù)理人員的幫助，您會(huì)減輕其作用，并使口腔更加健康。