城市人的生活節(jié)奏越來(lái)越快，生活水準(zhǔn)越來(lái)越高，越來(lái)越關(guān)心身心健康，這其中也包括了口腔保健。但是，目前社會(huì)上對(duì)口腔保健還是存在著許多誤區(qū)。那么，口腔保健的誤區(qū)有哪些？

　　誤區(qū)一：洗牙會(huì)洗掉牙釉質(zhì)

　　許多人認(rèn)為洗牙會(huì)把牙表面的釉質(zhì)破壞，對(duì)牙齒造成傷害，所以不愿定期潔牙。筆者有一位朋友煙癮很大，煙斑和牙石也很多，但他認(rèn)為洗牙會(huì)洗掉牙釉質(zhì)，故拒絕洗牙，頂著滿(mǎn)口黃牙出入頂級(jí)寫(xiě)字樓。其實(shí)現(xiàn)在潔牙用的是超聲波機(jī)，它的原理是超聲振動(dòng)，不是磨除，對(duì)牙齒不會(huì)造成傷害。

　　誤區(qū)二：誤把囊腫當(dāng)痤瘡

　　年青人因皮脂分泌過(guò)多很容易患痤瘡，口腔頜面部有一種常見(jiàn)于年青人的疾病，也與皮脂分泌過(guò)多有關(guān)，這就是皮脂腺囊腫。它是因?yàn)槠ぶ倥判构茏枞纬傻匿罅粜阅夷[，好發(fā)于面頰部，生長(zhǎng)緩慢，頂部與皮膚粘連，中央有一個(gè)小黑點(diǎn)，里面為乳白色粒狀油脂物，很容易繼發(fā)感染而出現(xiàn)疼痛和化膿癥狀。

　　在臨床上，人們往往以為這是痤瘡，拼命擠壓，殊不知這樣更加促使感染，等到來(lái)就醫(yī)時(shí)，已經(jīng)成一個(gè)很大的腫塊了。醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理于是醫(yī)生只能先行抗感染治療，膿腫形成時(shí)切開(kāi)引流，等感染控制后再將囊腫及粘連皮膚一并切除。有些患者不了解這些情況，以為紅腫消退就沒(méi)事了，沒(méi)等開(kāi)刀就不來(lái)復(fù)診。結(jié)果囊腫越長(zhǎng)越大，術(shù)后疤痕更加明顯。

　　誤區(qū)三：孕產(chǎn)婦不能刷牙

　　民間有孕產(chǎn)婦不能刷牙的說(shuō)法，這是一個(gè)以訛傳訛的陳規(guī)陋習(xí)。孕婦如果有口腔炎癥，炎癥物質(zhì)可通過(guò)胎盤(pán)感染胎兒引起早產(chǎn)。

　　所以，孕婦早晚和三餐之后用軟毛牙刷刷牙，保持孕期口腔衛(wèi)生，既可潔齒護(hù)牙，又是保護(hù)胎兒的重要措施之一。

　　要避開(kāi)口腔保健的誤區(qū)，并且能夠正確的做好口腔保健工作。那么，口腔如何進(jìn)行保??？

　　口腔健康直接或間接影響全身健康?？谇患膊∪琮x病、牙周疾病等會(huì)破壞牙齒硬組織和牙齒周?chē)С纸M織，除了影響咀嚼、說(shuō)話(huà)等功能和美觀外，還會(huì)導(dǎo)致社會(huì)交往困難和心理障礙。口腔炎癥，尤其是牙周炎等可導(dǎo)致或加劇某些全身疾病如冠心病、糖尿病等，危害全身健康，影響生命質(zhì)量。

　　飲食習(xí)慣與牙齒健康密切相關(guān)，口腔內(nèi)存留的糖和碳水化合物等是導(dǎo)致齲病的主要原因之一。容易引起齲病的主要是蔗糖，其次為葡萄糖、淀粉等。如果經(jīng)常攝入過(guò)多的含糖甜食或飲用過(guò)多的碳酸飲料而不能及時(shí)清潔口腔會(huì)導(dǎo)致牙齒脫礦，引發(fā)齲病或牙齒敏感。吃糖或飲用碳酸飲料的次數(shù)越多，牙齒受損風(fēng)險(xiǎn)越大，所以，應(yīng)盡量減少每天吃糖的次數(shù)，少喝碳酸飲料，進(jìn)食后應(yīng)用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不再進(jìn)食。

　　1、溫水刷牙

　　醫(yī)師介紹：由于牙面磨耗和牙周萎縮，牙本質(zhì)暴露，牙易出現(xiàn)敏感處，遇冷熱酸甜就感到牙齒酸軟。這種反復(fù)的刺激會(huì)導(dǎo)致牙髓炎，損害牙齒的健康，用溫水漱口刷牙，可以減少牙髓炎癥的發(fā)生。

　　2、防治牙周炎

　　醫(yī)師介紹：牙周炎是中年過(guò)后常見(jiàn)的疾病，許多人患了牙周炎以為是虛火上升，殊不知，“牙周炎”常反復(fù)發(fā)作，損害牙周的健康，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)脫落。對(duì)付牙周炎，僅靠吃藥不能解決問(wèn)題，應(yīng)做局部的牙周治療，如牙周沖洗上藥或翻瓣手術(shù)根治等。

　　3、修復(fù)缺牙

　　醫(yī)師介紹：牙齒缺失的害處很多，它會(huì)明顯降低咀嚼能力，影響消化和營(yíng)養(yǎng)吸收，也會(huì)加快鄰牙松動(dòng)脫落。所以，還是應(yīng)該及時(shí)鑲上假牙。

　　4、警惕根面齲

　　中年過(guò)后，由于牙周開(kāi)始萎縮、牙頸部和部分牙根開(kāi)始暴露。這些部位的硬度較牙冠低，抗齲能力差，易出現(xiàn)齲洞，臨床上稱(chēng)根面齲。根面齲的一個(gè)特點(diǎn)是位置隱蔽，不易發(fā)現(xiàn)。