口腔炎、缺牙導致偏側咀嚼

　　“偏側咀嚼主要的原因是口腔炎癥或缺牙。”專家表示，很多人患者偏側咀嚼的原因是另一邊牙有種種疼痛，如齲齒、牙髓炎、牙根尖炎、牙齦炎、牙隱裂等引起的疼痛，而又害怕到醫(yī)院去看病，長期得不到有效的治療。由于自身害怕因吃飯招惹患牙疼痛，只好用另外一側咬東西。

　　還有一些人是因為牙周情況很差，松動明顯，咬東西時沒有力量，或者吃東西經常塞牙，都會逐漸放棄使用這一側的牙齒，而慢慢養(yǎng)成另一側牙齒進食的習慣。

　　偏側進食導致大小臉

　　“很多人認為偏側咀嚼只是一種生活習慣，沒什么大不了的。其實它的危害很大。”專家指出，對于成人來說，長期單側牙齒的過度使用，容易造成咀嚼側牙齒咬合面的磨耗，而引起牙本質過敏、牙齒遇冷熱等刺激會疼痛，甚至可能引起牙髓炎而發(fā)生劇烈的疼痛。

　　兒童如果經常偏側進食，會影響孩子顏面部骨骼、肌肉的生長發(fā)育，長時間不注意，會出現兩邊面孔不一樣大小，看起來歪向一邊，嚴重影響顏面部外觀。“這主要是經常用一側牙齒吃飯，這一側的咀嚼運動頻繁，頜骨和面部肌肉發(fā)育過度，而另一側的發(fā)育不足所造成的。”專家表示，顏面部如果發(fā)育到已經形成骨性偏斜，再糾正就非常困難了。

　　缺牙就鑲牙壞牙要早治

　　專家指出，習慣偏側進食還會影響孩子的顳頜關節(jié)發(fā)育畸形，日積月累會出現顳頜關節(jié)病、關節(jié)疼痛、彈響、張口困難。

　　糾正偏側咀嚼，首先要監(jiān)督孩子養(yǎng)成雙側咀嚼的正常習慣。成年人要積極改掉單側咀嚼的習慣，來醫(yī)院找出單側咀嚼的病因，如缺牙就鑲牙，有壞牙就治療，去除咬合干擾，盡早恢復雙側咀嚼，養(yǎng)成良好的咀嚼習慣，保證咀嚼進食的功能和效率。

　　口腔日常護理

　　從牙齒口腔的結構中不難看出，牙齦就像緊緊包裹牙齒的肌肉，它是牙齒穩(wěn)固的基礎所在。健康的牙齦與牙齒緊密相連，使細菌污垢無從下手，因此保護口腔的健康就顯得尤為重要了?，F廣為推崇的口腔護理方法一般包括三個步驟：

　　1.首先是每天的刷牙。刷牙的最好時間是進食后的半小時內。如果有可能，盡量在三餐后立即刷牙。這樣，不僅可以使口氣清新，還可以防止食物殘渣為牙齒表面的細菌提供營養(yǎng)。每次刷牙時間控制在2分鐘，上下刷牙方式保護牙齦，很多人采用的大力橫刷法，會牙根部造成過度磨損并刺激牙齦的退縮。刷牙時應特別注意下前牙內側和后牙的位置，避免形成牙石。刷牙后要用清水多次沖洗牙刷，并將刷毛上的水分甩干，并倒置保存。

　　2.刷牙后配合使用牙線與舌苔刷。牙縫間的食物殘渣通過刷牙很難清除，會導致有害物質在牙縫深層的積存和腐敗?？跉獾漠a生于此關系明顯。因此，刷牙后使用牙線可以徹底清潔牙齒。對于舌苔的衛(wèi)生要特別注意。舌苔不能過度刷洗，經常用力刮舌苔，會損傷舌乳頭，刺激味蕾，造成舌背部麻木，味覺減退、食欲下降。要使用特殊的舌苔刷來清潔舌苔。普通的牙刷也會對舌苔造成損傷。

　　3.定期口腔檢查與潔牙?？谇会t(yī)生建議每半年或一年需要潔牙一次。并作全面口腔檢查。這樣可以使口腔問題消滅在萌芽狀態(tài)，既簡單有效，又不會花費很多。