女性為什么有“口臭”？

　　女人天生愛(ài)美，外表的靚麗可以讓人過(guò)目難忘，但是一開(kāi)口卻有濃重的異味，這會(huì)讓讓美麗大打折扣。女人出現(xiàn)口臭不敢靠近別人，選擇遠(yuǎn)距離交談，這讓人感覺(jué)很奇怪。自卑感會(huì)大大損傷你的自信。這是很多女人的煩惱之處，其實(shí)真正的口臭還是需要從內(nèi)到外護(hù)理，很多人不知道牙齒有洞也會(huì)容易引起口臭或疾病。在社交頻繁的今天，如果你是一名口臭患者，那么在正常的社交活動(dòng)中，你的社交效果就會(huì)讓降低。

　　具體來(lái)說(shuō)，引起女性口臭的原因很多。導(dǎo)致女性口臭的常見(jiàn)原因有以下幾點(diǎn)：

　　(1)胃熱口臭：這類(lèi)人可能患有口瘡，慢性牙周炎，或者是平時(shí)喜歡辛辣厚味都有可能引起口氣，應(yīng)該適當(dāng)清除胃火，少吃燥熱食物即可消除。

　　(2)便秘口臭：這種口臭是由于平時(shí)排便習(xí)慣和生活習(xí)慣引起的，如果體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，就會(huì)被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。沒(méi)有特效的辦法，應(yīng)該養(yǎng)成及時(shí)排便的習(xí)慣，多喝水吃蔬菜，一般來(lái)說(shuō)口氣癥狀就會(huì)消失。

　　(3)咽炎口臭：一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。這類(lèi)人經(jīng)常會(huì)感到咽干、咽痛或咽喉紅腫現(xiàn)象，治療咽喉腫痛即可解決。

　　(4)青春期口臭：女性口臭人群以青春期發(fā)育的少女為主，這是因?yàn)榕月殉补δ芘c口腔粘膜上皮有著密切關(guān)系，這時(shí)候卵巢功能發(fā)育不全，性激素水平較低，口腔組織抵抗力也會(huì)下降，口腔變得干燥，容易引起口臭。

　　(5)嗜甜熬夜口臭：白領(lǐng)經(jīng)常熬夜，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，口腔內(nèi)唾液分泌減少，口腔內(nèi)厭氧菌易積聚產(chǎn)生口氣問(wèn)題，長(zhǎng)期可引發(fā)牙周病。

　　(6)節(jié)食減肥口臭：減肥成為很多女性常常掛在嘴邊的一句話(huà)。可是，你知道嗎?節(jié)食減肥者無(wú)意中抑制了唾液的分泌，使得口腔細(xì)菌滋長(zhǎng)，同時(shí)消耗體內(nèi)脂肪也會(huì)釋放出一種帶有異味的丙酮，口臭隨之而來(lái)。

　　口臭人群中半數(shù)口臭者不知情

　　雖說(shuō)口臭不是一種單獨(dú)的疾病，可是往往會(huì)影響社會(huì)交往，給個(gè)人造成困擾，引起自卑和不安。西安中山醫(yī)院口臭專(zhuān)家張永紅主任說(shuō)：“半數(shù)有口臭問(wèn)題的人都不會(huì)覺(jué)得到自己有口臭。然而，就是因?yàn)榭诔?，同事?huì)躲開(kāi)他，交異性朋友更是困難重重。”這是因?yàn)榭谇缓筮呠涬癫糠质峭?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.zjzhongke.cn/ebhpd/' target='_blank'>鼻腔連在一起，鼻子聞不到口腔后部產(chǎn)生的氣味。

　　那么，該如何防治口臭?

　　(1)正常的起居生活。少吃零食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，多喝水，保持運(yùn)動(dòng)等，大部分的口臭現(xiàn)象都可以消失。

　　(2)堅(jiān)持早晚刷牙。不長(zhǎng)期使用一種牙膏，常用一種牙膏對(duì)牙齒不好，此外，建議長(zhǎng)期熬夜這備一瓶漱口水，及時(shí)清理口腔細(xì)菌。

　　(3)體質(zhì)較弱女性補(bǔ)充維生素B6和微量元素鋅。這類(lèi)女性因缺乏維生素B6和微量元素鋅，建議多吃瘦肉、魚(yú)、蛋、肝、血、貝類(lèi)、核桃和花生等食物。

　　(4)無(wú)糖型口香糖救急。咀嚼口香糖助于清除牙縫間的食物殘?jiān)脱烂嫔系能浌福彩且环N防治口臭的方法。

　　口臭自測(cè)

　　自測(cè)口氣的方法非常簡(jiǎn)單，將左右兩掌合攏并收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然后向聚攏的雙掌中呼一口氣，就可聞到自己口中的氣味了。

　　溫馨提示：在注意口腔衛(wèi)生的基礎(chǔ)上，還應(yīng)到醫(yī)院檢查，對(duì)一些常見(jiàn)病進(jìn)行必要的治療。