牙好胃口好 4大護牙誤區(qū)要知道

2015-10-14 來源：健客社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：如果說眼睛是心靈的窗戶，那么牙齒可以算作是我們微笑的門面。擁有一口健康潔白的牙齒可以給人親切感，使周邊的人樂于與其交往。然而，不少人在牙齒保健方面存在著誤區(qū)，本期，筆者將和大家一起走出那些我們在護牙健齒過程中存在的誤區(qū)。

　　誤區(qū)一：擔心適量喝汽水會直接導致蛀牙

　　不少媽媽們擔心汽水會損害寶寶的牙齒，因此盡量不讓孩子飲用汽水。其實媽媽們不用過分擔心。蛀牙的形成過程要受到幾個不同因素的影響，包括唾液的作用、口腔細菌、可發(fā)酵碳水化合物以及牙齒接觸可發(fā)酵碳水化合物的時間長短?？谇患毦c可發(fā)酵碳水化合物接觸的時間越短，細菌產(chǎn)生酸的可能性就越小。飲料在口腔中停留時間很短，加上唾液的中和作用，產(chǎn)生酸的可能性也相對較小。一般情況，在保持良好口腔衛(wèi)生和飲食習慣的前提下，適量飲用汽水不會直接導致蛀牙危險。

　　誤區(qū)二：牙越磨越結實

　　有些人認為，牙越磨越結實，所以啃點硬的東西沒關系。其實，過度磨損會破壞牙外層包的琺瑯質。生活中牙齒并非是越磨越結實，應盡量避免牙齒的過度磨損。

　　誤區(qū)三：牙齦出血不刷牙

　　早上刷牙時看到牙刷上有血，不少人第一反應是停止刷牙，并且之后的幾天對于刷牙也非常謹慎。事實上，牙齦出血表明牙齦有炎癥，需要看牙醫(yī)，但是不能停止刷牙，如果停止刷牙，局部細菌會堆積更多，牙齦炎癥變得更嚴重更容易出血?？梢愿挠密浢浪?，仔細認真地刷牙，可去除牙菌斑，同時按摩牙齦。此時還可以選用中草藥牙膏刷牙，或用一些藥物漱口水漱口。

　　誤區(qū)四：漱口水可以隨意使用

　　隨著漱口水的暢銷，有些人開始以漱口水來代替刷牙。這其實是十分錯誤的。對一般人而言，如果每天均用牙膏徹底清潔牙齒，并不需要再用漱口水。