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2015-04-28 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當(dāng)細(xì)菌在舌頭上分解黏液和食物(特別是甜食和奶制品)蛋白質(zhì)的時候,細(xì)菌會釋放硫化物,進而導(dǎo)致口臭。但是細(xì)菌的天敵是唾液中的氧。多喝水有助于增加唾液分泌量,對口臭具有“中和”作用。

口臭</a>如何祛除" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201504/1625560734-20150428135337788.jpg" />

  1、水療法

  當(dāng)細(xì)菌在舌頭上分解黏液和食物(特別是甜食和奶制品)蛋白質(zhì)的時候,細(xì)菌會釋放硫化物,進而導(dǎo)致口臭。但是細(xì)菌的天敵是唾液中的氧。多喝水有助于增加唾液分泌量,對口臭具有“中和”作用。另外,抗抑郁、減壓和抗組胺等藥物會導(dǎo)致口干。服用此類藥物后,更要多喝水。

  2、蔬菜療法

  芹菜、黃瓜和歐芹之類的多纖維蔬菜會促進唾液分泌量,對導(dǎo)致口臭的細(xì)菌具有沖刷作用。將一片黃瓜含于口中90秒,就有助于緩解口臭。口感清脆的蔬菜還有助于清除牙菌斑。

  3、綠茶療法

  一項研究發(fā)現(xiàn),綠茶中的多酚類物質(zhì)可暫時減少口腔中的硫化物。喝綠茶除口臭,最好別加糖或牛奶,否則會適得其反。多項研究顯示,綠茶具有防止牙病的作用。另外,薄荷茶也具有防口臭作用,可中和大蒜氣味。

  4、茶樹油療法

  茶樹油具有抗菌作用??稍谘浪⑸系螏椎尾铇溆?,刷舌面及牙齦,有助于清除導(dǎo)致口臭的細(xì)菌。但是,醫(yī)生表示,孕期最好別使用茶樹油。

  5、無糖口香糖療法

  嚼片口香糖就能讓口腔唾液分泌量增加10倍。但是最好選擇無糖口香糖,因為有糖口香糖其實會增加口腔細(xì)菌數(shù)量??蛇x木糖醇等自然甜味劑口香糖。

(實習(xí)編輯:曾雪怡)

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