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想要美白牙齒告訴你9件事

2015-03-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:食用鈣質(zhì)的食物,鈣質(zhì)是保持牙齒健康的必要物質(zhì),而奶制品、豆制品都是常見(jiàn)的富含鈣質(zhì)的食物,例如牛奶、奶酪等。奶酪不但是很好的鈣來(lái)源,其含有的鈣質(zhì)和磷酸鹽還能夠平衡口腔里的酸堿值,減少細(xì)菌滋生的可能性,從而增加鈣質(zhì)之余,減少蛀牙、堅(jiān)固牙齒。

美白</a><a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.zjzhongke.cn/kqpd/' _fcksavedurl='//m.zjzhongke.cn/kqpd/' target='_blank'>牙齒</a>告訴你9件事" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201503/1983485963-20150314001457592.jpg" />

  1.健康的牙齒是關(guān)鍵

  想要美白牙齒,健康的牙齒是關(guān)鍵。如果是因?yàn)椴唤?jīng)常刷牙而造成表面的污漬,漂白劑可能是你的救星。但是如果不悉心照料牙齒任何美白產(chǎn)品都不能收到很好的效果,尤其是美白材料進(jìn)入到蟲(chóng)牙的洞中效果更糟。

  2.疼痛是常見(jiàn)的

  牙齒美白的主要副作用是增加牙齒敏感和牙齦發(fā)炎,不那么常見(jiàn)的副作用是對(duì)胃的刺激和惡心,一般是因?yàn)橥淌衬z引起的。

  3.副作用可以避免

  在做美白前,最好用含氧的牙膏刷牙,它其中包含了天然拋光劑和蘆薈膠,這可以有助于強(qiáng)健牙齦,防止牙齒敏感。

  4.說(shuō)明書(shū)不可省略

  在自己做牙齒美白的時(shí)候,務(wù)必遵從指導(dǎo)。如果讓美白牙貼停留過(guò)長(zhǎng)的時(shí)間,或者添加了過(guò)多的啫喱并不會(huì)讓你的牙齒更白,而是增添了牙齦被化學(xué)灼傷和刺激的危險(xiǎn)。

  5.過(guò)猶不及

  如果你不斷地漂白牙齒,會(huì)讓牙齒變得灰白而不是亮白。美白牙齒的原則就是讓牙齒和眼珠處在一個(gè)白度就可以了。

  6.并不是所有人都適合均碼牙托

  顯然每個(gè)人的笑容都不同,所以我們也不可能用同一個(gè)尺寸的牙托來(lái)美白牙齒。自塑形牙托可以更有效的固定,從而穩(wěn)固美白效果,而且這樣也不會(huì)傷害牙齦。

  7.不必花費(fèi)大把銀子

  在醫(yī)院美白牙齒或者買(mǎi)美白牙貼可能花費(fèi)不菲,但好在還有些天然成分能實(shí)現(xiàn)同樣的效果。草莓因含有果酸可以幫助牙齒變白,要知道市面上的美白牙膏也是含有果酸的。蘋(píng)果,芹菜,胡蘿卜,柑橘類(lèi)水果可以增加唾液分泌,并作為天然去污劑。

  8.美白牙齒不是永久性的

  不管你是用何種方法美白牙齒,效果都不是永久性的。大部分可以持續(xù)6個(gè)月到2年的時(shí)間,不過(guò)這一切都取決于你的牙齒有多容易被染色,還有你的飲食習(xí)慣。

  9.做完牙齒美白倆周內(nèi)不要喝咖啡或茶

  在你大驚小怪之前趕快告訴你,其實(shí)可以喝,只要用吸管就行了。牙齒美白后喝咖啡或茶可導(dǎo)致染色,所以為了避免毀掉你的勞動(dòng)成果,還是用吸管吧。

(實(shí)習(xí)編輯:徐潤(rùn)蘭)

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