最新發(fā)布

2017-03-18
如何克服愛發(fā)脾氣的壞習慣
當憤怒的思緒在腦海里翻騰時，要提醒自己保持理性。生活中遇到引人發(fā)怒的刺激時，應力求回避，眼不見，心不煩?？砂炎⒁饬D移到其他事情上去，這樣惡氣就小了。
標簽: 憤怒 情緒 注意力 
2017-03-18
心理咨詢過程的特點
眾所周知，一個人的心理結構和心理面貌主要由四方面組成：知(認知)、情(情感)、意(意志)和行(行為)。一個人的心理問題或心理障礙也主要是這四個方面發(fā)生了偏差。
標簽: 心理障礙 反復性 漸進性 
2017-03-18
從眼部動作學讀心術
人在說謊或處在壓力狀態(tài)下時眨眼速度非?？?；在放松情境下（例如閱讀、做白日夢和用電腦工作時）眨眼的速度會放慢，通常每分鐘眨眼在8~21次之間。
標簽: 說話 眼部 讀心術 
2017-03-18
為什么心理咨詢不能一次解決問題
如果咨詢師評估來訪者后感覺自己可以幫到他，而來訪者也愿意信任這個咨詢師希望一起走下去，雙方還需要就心理咨詢的一些細節(jié)進行討論，如咨訪關系、咨詢時長、咨詢次數、咨詢收費、咨詢中雙方的權利義務等。
標簽: 信念 習慣 思維模式 
2017-03-18
如何教會孩子控制和表達情緒
教孩子學更多表達和控制情緒的方式，如繪畫、運動、唱歌；在“山雨欲來風滿樓”時，做些他意想不到的事，引起他的注意，發(fā)揮他的精力和熱情，比命令他安靜下來要容易得多；
標簽: 情緒 注意力 熱情 
2017-03-18
什么情況下需要心理咨詢
當你有一些奇怪的疾病時，例如，因為精神受刺激等原因，突然癱瘓了，失明了或聾啞了。在醫(yī)院相應的科室雖查不出病來，又確實發(fā)生過的奇怪的疼痛、胃腸不適等等。
標簽: 胃腸不適 心理 性功能障礙 
2017-03-18
十條必懂的處世哲理
一個人的成熟與否，不是出口成章，說出許多深刻的道理，而是待人接物讓人舒服，并且不卑不亢。讓人成熟的是歲月，更是經歷，最不可缺的是行走中的思考反思。
標簽: 成熟 哲理 處世 
2017-03-18
如何才能取得最佳的心理咨詢效果？
即使是來訪者有了求治的動機，也還要求他真誠地與咨詢師合作，在咨詢師的指導下發(fā)揮自己的主觀能動性。這樣才有望使問題得到解決。
標簽: 心理問題 嘔吐 態(tài)度 
2017-03-18
打破持續(xù)工作的緊張感
齊氏效應告訴我們這樣一個事實：在接受一項任務的時候，人會產生一定的緊張心理，惟有完成任務，這種緊張感才會消除。在沒有完成任務之前，緊張感會一直持續(xù)下去。
標簽: 效應 任務 緊張感 
2017-03-18
我們什么時候需要心理咨詢？
長期軀體不適，經軀體檢查未發(fā)現明顯器質性改變這種軀體不適可涉及全身各個系統(tǒng)，可有多種疼痛同時存在，表現為各種形式的不適或疼痛。
標簽: 軀體不適 情緒低落 自卑自責