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家屬要注重多動癥的護(hù)理

2014-09-13 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:每天管好每件東西:每日整理好自己的東西,每件東西物歸其所,包括學(xué)習(xí)用品、衣物等任何東西,不要隨意亂放。家長每天檢查督促。

  家屬要注重多動癥的護(hù)理:

  一、適當(dāng)安排家務(wù)和義務(wù)活動:培養(yǎng)孩子的責(zé)任和能力。

  二、控制上網(wǎng)游戲和玩電子游戲時間:除了假期作業(yè),盡量多安排有意義的活動,避免長時間依賴網(wǎng)絡(luò)、電子游戲打發(fā)時間。

  三、制定時間表:不要因?yàn)榧倨诰蜕顭o規(guī)律。定個時間計(jì)劃表,從早晨起床到晚上上床,每一小時都列入計(jì)劃,包括家庭作業(yè)、戶外活動,每天的作息和活動大致相同,規(guī)律而充實(shí),按計(jì)劃執(zhí)行,不隨意變動,如要變動提前計(jì)劃。

  四、每天管好每件東西:每日整理好自己的東西,每件東西物歸其所,包括學(xué)習(xí)用品、衣物等任何東西,不要隨意亂放。家長每天檢查督促。

  五、與孩子一起進(jìn)行娛樂活動和體育鍛煉:在娛樂活動中放松心情,增進(jìn)親子關(guān)系;在體育鍛煉中增加耐力,不要怕天熱出汗;經(jīng)常進(jìn)行一些有規(guī)則的游戲活動,在快樂中學(xué)習(xí)遵守規(guī)則、控制沖動。切忌在這些活動中指責(zé)孩子。

(實(shí)習(xí)編輯:黎文婷)

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