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怎樣克服抑郁癥 七個妙招擺脫抑郁情緒

2018-11-26 來源:安思利普客服中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:盤坐是最好的方式,也可以站著或者坐著。讓我們閉上眼睛,舌頂上腭,全身放松,再放松,意識沉入丹田,想象丹田溫?zé)岬母杏X,感覺自己的呼吸。當(dāng)你堅持一段時間的時候你會感覺自己心態(tài)趨于平和,負面情緒離你越來越遠。
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