什么是真實的自己？

怎樣，才叫做自己？

你是誰？

BrianLittle的心理學研究領域就是人的trait和personality-人類性格特征。他希望能給每個人“解碼”：

特質心理學（traitpsychology）通過五個維度對人進行定義，這也是人與人之間產生差異的原因。

1、在心理學家眼中，人的特質有五個維度-OCEAN

O:opentoexperience擁抱各種經歷，區(qū)別于那些心態(tài)封閉的人

C:conscientiousness有意識的，區(qū)別于那些對人生缺乏意識、追求和熱情的人

E:extroversion外向型，區(qū)別于內向型人（introvert）

A:agreeable討好型，區(qū)別于常與人唱反調的人

N:neurotic神經質的，區(qū)別于情緒穩(wěn)定的人

2、人有三大天性：

（1）生物天性

（2）社會天性

（3）特質——決定你的獨特性的東西

3.外向型與內向型人的區(qū)別

外向型的一個特點是他們需要刺激，而內向型在周圍刺激減少時，會有更好的表現。

外向型與內向型的交流方式是不同的。

外向型傾向于在社交活動中有更多親密的行為，喜歡黑白分明、具體、簡單的語言；

內向型則傾向于復雜、視情況而定的，模棱兩可的語言。

4.我們是否被這些性格類型給定義了呢？

正是你所擁有的這些特質，讓我們更加了解你，甚至愛上你，而不僅僅是因為你屬于某一種類型。

是什么讓我們與眾不同？

是我們生命中的行為舉止，那些事關我們個人生活的東西。

有時候，你會有一些失常的行為，這些就是你的自由特性。

自由特性：當我們生命中核心關切的需要被推動的時候，我們顯示出來的特性。這是真正重要的東西。

所以，不要問別人：“你到底是什么性格類型？”而要問，“你生命中核心的東西是什么？”