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抑郁癥是心理治療好還是藥物治療好?

2018-08-01 來源:重塑心靈心理康復(fù)中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:無論是哪種方法往往是需要一段時(shí)間后才能顯現(xiàn)出效果的。如果我們只是這試一下,哪試一下,如蜻蜓點(diǎn)水般,就無法獲得這個(gè)方法應(yīng)有的效果。

抑郁癥是一種長(zhǎng)期負(fù)面情緒積累的爆發(fā)。因此,唯有改變我們這種習(xí)慣于造成負(fù)面情緒的心理模式,化解心理的情結(jié),才能達(dá)到真正的治愈,古人云:“心病還須心藥醫(yī)”。

但是,這并不是否定藥物的作用,在抑郁癥持續(xù)的必要階段,藥物的介入是會(huì)起到改善和控制的作用。

為此,我們不能局限片面地,對(duì)心理治療和藥物治療比較哪個(gè)好,兩者都很重要,只是我們要了解自己最終的方向是什么。

在《戰(zhàn)勝抑郁》書中這樣講到,如果我們的心理模式倘若不改變,即使通過藥物的治療恢復(fù)了,但在未來生活中,我們對(duì)事物的看法,反應(yīng)的模式,就還會(huì)和過去一樣造成同樣的情緒反應(yīng),一旦情緒的積累超出我們的心理負(fù)荷,抑郁就會(huì)再次爆發(fā)。要了解,一個(gè)人的心理、思想是不能通過藥物改變的。

在我的個(gè)案輔導(dǎo)中,接觸過很多反復(fù)吃藥的患者,為了維持穩(wěn)定的狀態(tài),有時(shí)不得反復(fù)的換藥或是增加劑量,他們并沒有真正的通過藥物擺脫抑郁。

如果我們當(dāng)前的抑郁癥正在進(jìn)行藥物治療,那么,你需要尊聽醫(yī)生的指導(dǎo),但你同時(shí)也應(yīng)該配合系統(tǒng)的心理輔導(dǎo),并且,你需要更注重于從心理層面的改變。

另一方面來說,如果我們是正在進(jìn)行某種心理方法的治療。如果有效果,那很好,沒效果,也先不要著急,給這個(gè)方法一些時(shí)間。

無論是哪種方法往往是需要一段時(shí)間后才能顯現(xiàn)出效果的。如果我們只是這試一下,哪試一下,如蜻蜓點(diǎn)水般,就無法獲得這個(gè)方法應(yīng)有的效果。

除此之外,我認(rèn)為需要關(guān)注的是,應(yīng)有落實(shí)生活中的練習(xí)方法,理論與實(shí)踐的并進(jìn)則是更好的。

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