患上強迫癥能康復(fù)嗎

2017-09-08 來源：西安雁塔甘露醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：強迫癥的康復(fù)有時候需要一個契機，這個契機來自于痛苦的累積。很多強迫癥沒有康復(fù)，不是因為他們不夠痛苦，是因為痛苦的還不夠。

　　眾所周知，強迫癥是一種非常痛苦的心理疾病，病人對其強迫想法成年累月地進行著艱苦的自查搏斗，他們力圖克制卻無法擺脫，對自己反復(fù)出現(xiàn)的、明知不對的行為覺得不能控制，常誤認為或怕別人認為是精神病，內(nèi)心痛苦到了極限。

　　由于強迫癥病人的自相搏斗并不能解決問題，反而使強迫癥狀愈演愈烈，病人的信心不斷降低。所以，強迫癥病人常會問醫(yī)生：強迫癥是精神病嗎?強迫癥能治好嗎?強迫癥患者康復(fù)案例自述：你沒有病，只是系統(tǒng)出現(xiàn)了混亂，需要重新排列，就像玻璃沾上了灰塵，但玻璃始終是完整的。練習(xí)的目的不是消除癥狀，而是讓它們更好的在，如果能讓它們更好的在，那么在最終會導(dǎo)向不在，而這一切是自然的發(fā)生。

　　練習(xí)是蛻變強迫的關(guān)鍵，你需要勇氣，耐心，決心。每一次的反復(fù)，意味著內(nèi)心深層的釋放。正因為有問題才需要練習(xí)，如果說把所有問題解決了再去練習(xí)，那時候這個練習(xí)就是多余的。治療強迫就像女人懷孕，大部分前三個月都不會有明顯的變化，但是只要懷上了，剩下的就是等待。要從對老師的依賴走向獨立，才有可能蛻變，正因為依賴讓你喪失了自身康復(fù)的能力。

　　沒有任何人可以幫助你，老師或任何人只是幫助你幫助你自己。把強迫癥看做是自己成長的契機，而不是敵人。任何念頭，情緒只是經(jīng)過你的身體，你只是一個管道，它們不是你的，就像風(fēng)一樣只是經(jīng)過你，但不是你的。

　　強迫癥的康復(fù)是建立在癥狀不斷地出現(xiàn)，你只是和它保持一個正確的關(guān)系的基礎(chǔ)之上。剛開始練習(xí)問題可能會更多，但這是好事情，意味著你內(nèi)在凝固的強迫能量開始流動。應(yīng)對癥狀的能力來自平時的練習(xí)，問題出現(xiàn)了只是臨時應(yīng)對，那個能力來自戰(zhàn)場之下。希望沒有強迫經(jīng)歷的人理解你，就像要求沒有生過孩子的男人理解生孩子的痛苦一樣，對這個男的不公平。吃藥可以解決強迫的話，那么沒有好的應(yīng)該都是窮人，但這不是事實。

　　強迫癥的康復(fù)有時候需要一個契機，這個契機來自于痛苦的累積。很多強迫癥沒有康復(fù)，不是因為他們不夠痛苦，是因為痛苦的還不夠。不要抱怨，這本身就是你要做的功課，一切都安排好的。強迫癥可以康復(fù)，但不是每個人都可以康復(fù)，完全取決于你。沒有經(jīng)歷過痛苦，康復(fù)和你有什么關(guān)系，痛苦就是康復(fù)的一部分。治療強迫癥沒有方法，除了接納和觀照（覺知），這個能力來自于練習(xí)。無緣無故的好，也會無緣無故的進去。不是因為聽了某人某句話讓你加重了，你一直都很嚴重，只是這個朋友幫助你把它呈現(xiàn)出來了。等到強迫癥好了再去為所當為，這個很容易形成障礙，強迫癥本身就是生活的一部分。如果你有一個標準，期望，認為自己應(yīng)該成為什么樣的，那么這本身就是一把枷鎖。強迫癥的康復(fù)沒有像你想象的那么困難，也沒有像你想的那么簡單，你需要付出，運氣是靠不住的。

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