昨天，我收到很多朋友的來(lái)信。有個(gè)朋友來(lái)信問(wèn)我道：“李老師，我注意到，喬任梁其實(shí)在之前進(jìn)行過(guò)一段心理治療，而且好像效果還挺好。為什么還會(huì)自殺？

　　我也注意過(guò)相關(guān)明星的資料，發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象：就是很多人在自殺之前，其實(shí)是進(jìn)行過(guò)一段時(shí)間的心理治療，而且似乎那段的治療效果還不錯(cuò)。但是，他們恰恰在一段看似效果不錯(cuò)的治療之后選擇了自殺！

　　為什么會(huì)如此？因?yàn)?，自殺其?shí)也需要勇氣、也需要心理能量的。事實(shí)上，很多抑郁癥的人，在抑郁癥最嚴(yán)重的時(shí)候，不會(huì)選擇自殺。因?yàn)樗麄儧](méi)有勇氣、沒(méi)有力量去做如此重大的一個(gè)選擇。而在進(jìn)行了一段治療之后，他們漸漸地恢復(fù)了一部分力量，這個(gè)時(shí)候，其實(shí)也是抑郁癥患者最危險(xiǎn)的時(shí)候。

　　事實(shí)上，很多咨詢(xún)師不知道這一點(diǎn)。他們往往在這個(gè)時(shí)候放松警惕，認(rèn)為自己的治療起到了作用，有了很大的進(jìn)展。殊不知，這個(gè)時(shí)候，恰恰就是黎明前最黑暗的時(shí)候。

　　所以，偉大的催眠治療師米爾頓.艾瑞克森，在進(jìn)行治療的時(shí)候，往往會(huì)采取令人覺(jué)得不可思議的治療方法：鼓勵(lì)復(fù)發(fā)！他認(rèn)為，患者恢復(fù)的過(guò)快，未必是患者真正從潛意識(shí)層面開(kāi)始恢復(fù)。事實(shí)上這是患者的潛意識(shí)在討好治療師，而這種討好的心理，反而加重了患者的心理壓力。正是這種額外的壓力，促使患者走向了絕望的選擇