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破執(zhí)念練習走出一些階段性煩惱但好像不是自己的根本煩惱

2017-01-18 來源:減壓與心理素質(zhì)提升  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:開始學會看清問題煩惱的實質(zhì),沒有把煩惱恐懼“當真”,就沒有“真正”的煩惱了,自然也就不知道什么是真正的煩惱了。只要一層一層地找下去,最后慢慢會發(fā)現(xiàn),本來煩惱就是虛妄不是的,是自己想出來的。

  學員問:

  這幾天一直在做破執(zhí)念練習,是容易走出一些小的階段性煩惱,但有一個問題還在,就是似乎找不到自己的根本煩惱,因為練習久了似乎就覺得這個不是我真正的煩惱。

  專家答:

  第一,有什么煩惱就清理什么煩惱。

  第二,清理干凈表層煩惱,深層煩惱就容易顯現(xiàn)了。

  第三,開始學會看清問題煩惱的實質(zhì),沒有把煩惱恐懼“當真”,就沒有“真正”的煩惱了,自然也就不知道什么是真正的煩惱了。只要一層一層地找下去,最后慢慢會發(fā)現(xiàn),本來煩惱就是虛妄不是的,是自己想出來的。

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