恐懼的心理人人都有，根據(jù)人的承受能力的不同，恐懼的程度也不同。

　　恐懼癥的癥狀是什么？

　　恐懼癥是由強(qiáng)迫癥中的強(qiáng)迫性恐懼情緒演化而來的，后來分化獨(dú)立成為恐懼癥的診斷，故恐懼癥患者許多有強(qiáng)迫性格特征或一些強(qiáng)迫癥狀，應(yīng)根據(jù)主要癥狀建立診斷。

　　恐懼癥也伴有嚴(yán)重的焦慮，但是境遇性的、發(fā)作性的。而焦慮癥并無具體對(duì)象，持續(xù)存在，幫又稱“浮動(dòng)性焦慮”或“廣泛性焦慮癥”。

　　恐懼癥的疑病癥狀，是指患者對(duì)自身的健康狀況或身體某一部位的功能過分關(guān)注，懷疑患了某種疾病，與其實(shí)際健康狀況不符，醫(yī)生的解釋和客觀檢查結(jié)果，常不足以動(dòng)搖其固有成見。

　　另外患者恐懼癥發(fā)作之后，會(huì)出現(xiàn)情緒、軀體及其他癥狀，嚴(yán)重影響患者正常的工作和生活。

　　1、情緒：容易情緒低落、擔(dān)心會(huì)失控、害怕死亡、覺得周圍的事物不真實(shí)、覺得魂不附體等。

　　2、其他：憂慮再次發(fā)作而逃避獨(dú)自外出、自信心下降、擔(dān)心發(fā)作的后遺癥等。

　　3、身體：心跳加速、出汗、發(fā)抖、呼吸困難、胸口不適、作悶、惡心、頭暈、發(fā)冷、發(fā)熱、有麻木、刺痛的感覺、覺得喉嚨梗塞等。

　　恐懼癥的護(hù)理與康復(fù)怎么做？

　　1、支持性心理護(hù)理

　　護(hù)理人員要以滿腔的熱情，高度責(zé)任心，去同情、關(guān)心、體貼和照料病人，給病人安慰和溫暖，是病人感到勝似親人的感覺。對(duì)病人的心身癥狀給予科學(xué)合理的解釋，鼓勵(lì)病人戰(zhàn)勝疾病的信心和決心，保持樂觀的精神對(duì)待疾病，說服病人能積極配合治療。

　　2、配合沖擊療法的護(hù)理

　　護(hù)理人員應(yīng)向患者介紹本治療的特點(diǎn)，向病人保證本治療不會(huì)有任何危險(xiǎn)，讓病人放心。開始治療前。應(yīng)讓病人做放松訓(xùn)練，然后讓病人突然接觸恐怖的物體或場(chǎng)景，即使達(dá)到心悸、出汗、面色蒼白、呼吸急促程度也不準(zhǔn)離開，直到習(xí)慣為止。一定要讓病人堅(jiān)持到底，多次治療后，病人就不會(huì)對(duì)既往恐懼的物體或場(chǎng)景產(chǎn)生恐懼。

　　3、系統(tǒng)性脫敏治療的配合和護(hù)理

　　基本原理是讓患者通過學(xué)習(xí)，消除這類習(xí)得的非適應(yīng)性行為，強(qiáng)化適應(yīng)性行為。操作過程包括肌肉放松訓(xùn)練和等級(jí)結(jié)構(gòu)訓(xùn)練兩個(gè)步驟。操作方法，首先讓患者握緊拳，越緊越好，接著松開，反復(fù)這樣做，讓松弛感沿手指、手掌、前臂……擴(kuò)散。經(jīng)過多次訓(xùn)練，直至聽到指令就出現(xiàn)松弛感。第二步是了解患者對(duì)哪些東西害怕，然后根據(jù)所引起焦慮或恐懼反應(yīng)輕重不等的程度，依次排列等級(jí)結(jié)構(gòu)。治療時(shí)使患者逐漸暴露于他所恐懼的物體或情境之中，或讓患者對(duì)恐怖物體或情境進(jìn)行想象，由輕而重，一直到最嚴(yán)重的一級(jí)也不發(fā)生焦慮為止。在進(jìn)行上述訓(xùn)練時(shí)，在某一級(jí)出現(xiàn)焦慮或恐怖反應(yīng)，就退回到不出現(xiàn)恐怖反應(yīng)的較輕的一級(jí)，由此循序漸進(jìn)，終將逐漸消除恐怖(即脫敏)。

　　4、森田療法的配合和護(hù)理

　　森田療法是心理和行為治療相結(jié)合的治療方法，是由日本精神科醫(yī)師森田正馬最先應(yīng)用于臨床的，其主張接受煩惱，積極行動(dòng)，帶著煩惱、不安和不適去做應(yīng)該做的事情。具體的治療方法，稱之為“體驗(yàn)療法”，也就是通過特定的環(huán)境，具體的操作步驟和醫(yī)生的不斷指導(dǎo)，使病人不但了解“順其自然，為所欲為”的意義，還要對(duì)它有深刻的體驗(yàn)，并學(xué)會(huì)在日常生活中應(yīng)用?？傊顾?yōu)椴∪俗约旱挠^念，訓(xùn)練病人重新建立適應(yīng)社會(huì)生活的行為模式和精神態(tài)度?？謶职Y病人都存在一定的個(gè)性缺陷，如依賴、缺乏自信等，護(hù)理人員可帶領(lǐng)患者學(xué)習(xí)森田療法的基本理論，讓病人反復(fù)學(xué)習(xí)，反復(fù)體會(huì)，鼓勵(lì)病人忍受痛苦，帶著癥狀去做他應(yīng)該做的事，從建設(shè)性活動(dòng)中體驗(yàn)成功的愉快，建立良性循環(huán)，逐漸養(yǎng)成順其自然的人生態(tài)度。

　　4、密切觀察病情

　　護(hù)理人員應(yīng)密切觀察病人的病情變化，督促病人按時(shí)按量服藥。如出現(xiàn)藥物的不良反應(yīng)，或出現(xiàn)新的病情變化，應(yīng)及時(shí)記錄并報(bào)告臨床醫(yī)生，以便及時(shí)處理。

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