三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病治療 > 護(hù)理照顧 > 神經(jīng)衰弱要做好護(hù)理措施

神經(jīng)衰弱要做好護(hù)理措施

2016-05-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:運(yùn)動(dòng)法:根據(jù)研究,神經(jīng)衰弱患者作較長(zhǎng)距離的散步,有助于調(diào)整大腦皮層的興奮和抑制過程,減輕血管活動(dòng)失調(diào)的癥狀。

  神經(jīng)衰弱是一種常見的疾病,起病前有一定心理因素,如長(zhǎng)期緊張、用腦過度,情感以焦慮、脆弱為主,易興奮、易疲勞及肌肉緊張性疼痛。神經(jīng)衰弱不僅影響患者的正常生活,對(duì)其健康也造成很大威脅。

  神經(jīng)衰弱要做好護(hù)理措施

  1、運(yùn)動(dòng)法:根據(jù)研究,神經(jīng)衰弱患者作較長(zhǎng)距離的散步,有助于調(diào)整大腦皮層的興奮和抑制過程,減輕血管活動(dòng)失調(diào)的癥狀。

  2、擦涌泉:兩手握熱后,用右手中間三指擦左足心,至足心發(fā)熱為止,然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次為佳。

  3、冷水?。豪渌拇碳び兄?a target="_blank" href="http://m.zjzhongke.cn/man/716612.html" name="InnerLinkKeyWord">強(qiáng)壯神經(jīng)系統(tǒng),增強(qiáng)體質(zhì)。因此,神經(jīng)衰弱患者適宜于做冷水?。辉谠绯科鸫埠筮M(jìn)行。

  4、按摩法:如有頭痛者,可以擦顏面,摩太陽穴;如有頭暈者,可以加用“鳴天鼓”手法;如果有失眠、心悸者,可用擦涌泉法,臨睡前做。

  5、鳴天鼓:兩手心掩耳,食指放在中指上,然后讓食指滑下,彈擊腦后20-30次,可聽到擊鼓樣的聲音,這對(duì)減輕頭昏頭痛有一定的作用。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房