第一:提高對疾病的認(rèn)知
患者及家屬應(yīng)提高對疾病的認(rèn)知能力,多閱讀有關(guān)書籍,在社區(qū)聽康復(fù)講座,盡可能掌握一些精神病復(fù)發(fā)的早期癥狀、疾病護(hù)理知識和用藥常識。有問題及時聯(lián)系,在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下維持用藥,消除藥物不良反應(yīng)。千萬不能自作主張擅自停藥。
第二:處理好人際關(guān)系
正確處理好人際關(guān)系。在與人相處時心胸要寬闊,不要斤斤計較,不自卑,坦然面對自己的疾病,真誠對待別人,不求每個人都能理解自己,可也不拒絕別人的關(guān)懷和鼓勵。經(jīng)常和他們保持聯(lián)系,與他們一起打打牌、下下棋、外出郊游,聊聊天,這對改善情緒很有益處。積極參加各種文體活動,提高對生活的興趣,適當(dāng)參加一些個人熟悉和愛好的集體活動,培養(yǎng)與人合作的精神,控制自己的情緒,消除與人交往的自卑心理。
第三:保持有規(guī)律的生活
要保持有規(guī)律的生活,合理安排自己的作息時間,幫助家人料理家務(wù)。學(xué)會自我解脫,積極主動投入到社會人群中,參加力所能及的勞動和工作。從每件小事做起并努力做好,在勞動中獲得快樂和成就感。
只有在積極的心理狀態(tài)下,才能保持樂觀情緒,增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的意志和信心,起到藥物起不到的作用。
此外,有一個良好的家庭氣氛對康復(fù)也很重要。家人與患者接觸時態(tài)度不能粗暴急躁,要關(guān)心和支持患者,理解患者精神上和軀體上的痛苦,與患者一起分析其碰到的問題,幫助解決。家屬也要了解一些精神科疾病方面的知識,觀察其病情變化、飲食、睡眠情況,保管好藥品,督促其按時服藥。不要過分給予照顧,事事包辦,以免挫傷其自尊心,督促其和家庭成員一起參加社會活動。對其取得的成績適時地給予表揚(yáng)和鼓勵,培養(yǎng)其樂觀向上的精神。
女性保養(yǎng)產(chǎn)品
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健客價: ¥11驅(qū)風(fēng)除濕,舒筋活絡(luò),行瘀,消腫定痛。用于風(fēng)濕麻木,筋骨疼痛,跌打損傷,創(chuàng)傷流血。
健客價: ¥25