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勤于讀書可預防癡呆

摘要:勤于讀書、用腦的人,大腦血管經常處于舒張狀態(tài),以輸送充足的氧氣和營養(yǎng)物質,從而延緩中樞神經老化,帶動血液循環(huán),使全身各系統(tǒng)功能保持協(xié)調統(tǒng)一,促進人體健康。

  大腦“用進廢退”,而讀書是用腦的最佳途徑。陸游有過“讀書有味身忘老”的詩句。讀書使人漸入佳境,寵辱皆忘,心靈變得年輕。

  勤于讀書能促進“腦運動”,而不斷的腦運動可以直接促進腦健康,從而通過腦協(xié)調與控制全身的功能,防止老年癡呆的發(fā)生。

  勤于讀書、用腦的人,大腦血管經常處于舒張狀態(tài),以輸送充足的氧氣和營養(yǎng)物質,從而延緩中樞神經老化,帶動血液循環(huán),使全身各系統(tǒng)功能保持協(xié)調統(tǒng)一,促進人體健康。因此,醫(yī)家主張勤讀書、勤用腦。人到老年,除了注意膳食合理、進行適度的體育鍛煉之外,最重要的便是勤于讀書了。勤讀書可以促人思考,思考是最佳的腦運動。

        一本好書如同一帖良藥。人到老年,多讀書少吃藥,豈不是一樁樂事?

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