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害怕夜晚來臨該咋辦?

2015-06-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:害怕夜晚來臨該咋辦?有這種心理的以兒童居多,不過臨床上成人這方面的案例也在增多。害怕夜晚來臨正常么?怎樣才能克服這種心理?很多網(wǎng)友在網(wǎng)上問這個問題,本文試從心理學(xué)的角度給如何克服這種障礙提供建議。

  害怕夜晚來臨并非兒童專利

  大多數(shù)時候,兒童必須在媽媽的懷中才能睡著。等到稍微長大點(diǎn)得孩子獨(dú)睡時則需要經(jīng)過艱難的思想斗爭,因?yàn)樗麄兒ε乱雇淼膩砼R。如果說兒童害怕夜晚來臨是天性使然,那成人害怕夜晚來臨則是心理因素在作怪。正如田震在《執(zhí)著》中所唱的那樣,每個夜晚來臨的時候,孤獨(dú)總在我左右,當(dāng)這種孤獨(dú)充滿心間,害怕感就來了。

  害怕夜晚來臨的獨(dú)白

  為了更好的說明問題,本文從截取一段網(wǎng)友對害怕夜晚來臨的獨(dú)白:不知道是從什么時候開始,害怕夜晚,也不知道是什么原因讓我如此的害怕夜晚。每當(dāng)夜幕降臨,就好象有一把小刷子開始在心里刷個不停,那種難受的感覺讓我翻江倒海??墒?,我又怎么能拒絕夜晚的降臨呢,不管我是如何的害怕,夜晚依然天天來臨,月亮?xí)鰜硇切菚鰜硪瓜x也會鳴叫不停。

  從上述害怕夜晚來臨的獨(dú)白中,展露的是一種心靈的空虛和無所寄托的無奈。對于這種害怕,應(yīng)該從源頭上加以填補(bǔ),補(bǔ)上心靈的空白,比如找一個相愛的人,或者讓自己忙起來都行。

  害怕夜晚來臨到什么程度需要治療?

  上述的害怕夜晚來臨的獨(dú)白可能只是心靈之癢。要是出現(xiàn)一到晚上就不敢見人,必須開燈睡覺,一想到無邊無際的夜就出冷汗的情況,則可能是精神之疾(黑夜恐懼癥)了,應(yīng)該早日加以治療。

  (實(shí)習(xí)編輯:黃嘉振)

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