什么樣的害怕寂寞是正常的？

　　當(dāng)那句媽媽喊回家吃飯的流行語橫掃互聯(lián)網(wǎng)時，有好事者仿照周星星的口氣做出了以下調(diào)侃式的臺詞：曾經(jīng)有一份真誠的寂寞放在我面前，我沒有好好爭取珍惜；當(dāng)我失去的時候我才后悔莫及，人世間最痛苦的事莫過于此。如果上天能夠給我再一次機會，我會對著寂寞說我愛你，如果讓我在這份寂寞上加個期限，我希望是一萬年！

　　幾乎每個人都有過害怕孤獨的經(jīng)歷，周星星同學(xué)自然也不例外，因為這從嬰兒期在母親的懷抱中熟睡時就養(yǎng)成了。每當(dāng)一個人遠在異國他鄉(xiāng)而身邊又沒有知心朋友傾訴時，這種害怕寂寞感就悠然而生了。這種寂寞感在他鄉(xiāng)遇故知或回家探親時會回到正常，不會對有過這種感覺的人的身心產(chǎn)生不利的影響。這樣的害怕寂寞屬于在正常范圍之內(nèi)。

　　什么樣的害怕寂寞則屬于心理出現(xiàn)了問題？

　　害怕寂寞的人在在他鄉(xiāng)遇故知或回家探親后仍然無法消除心中的苦悶，并伴隨一定的恐懼癥狀，這種害怕寂寞的情形則不正常了，很有可能是患上了寂寞恐懼癥。

　　寂寞恐懼癥是恐懼癥的一種類型，是一種特殊的場所恐懼癥。所謂恐懼癥是以恐懼癥狀為主要臨床表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。患者對某些特定的對象產(chǎn)生強烈和不必要的恐懼，伴有回避行為。病人知道這種害怕是過分、不應(yīng)該、不合理的，但這種認識仍不能防止恐懼發(fā)作?？謶值膶ο罂赡苁菃我坏幕蚨喾N的，如動物、廣場、閉室、登高或社交活動等?；颊呙髦浞磻?yīng)不合理，卻難以控制而反復(fù)出現(xiàn)。青年期與老年期發(fā)病者居多，女性更多見。

　　從害怕寂寞到寂寞恐懼癥是質(zhì)的突破

　　寂寞恐懼癥是對某種物體或某種環(huán)境的一種無理性的、不適當(dāng)?shù)目謶指小Ｒ坏┟鎸@種物體或環(huán)境時，患者就會產(chǎn)生一種極端的恐怖感，以致會千方百計地躲避這種環(huán)境，因為他害怕自己無法逃脫。寂寞恐懼癥的病因不是單一性的。一般認為有生物學(xué)上的因素，即遺傳性的性格脆弱，天生緊張而顯神經(jīng)質(zhì)，這類人最易產(chǎn)生恐懼感。另一因素是無能解決自身承受的精神壓力。

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