長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠有何不良后果

2015-06-17 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：失眠是任何人都可能遭遇的失眠障礙，那么，長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠有何不良后果？我們知道，長(zhǎng)期失眠的人身體和心理都會(huì)感到極大的壓力,抗壓性也會(huì)相對(duì)會(huì)降低，不僅容易出現(xiàn)焦慮癥、憂(yōu)郁癥、躁郁癥等心理疾病，嚴(yán)重者還有可能引發(fā)腸胃功能紊亂、高血壓、癌癥、甚至自殺等危害。針對(duì)長(zhǎng)期失眠有何危害的問(wèn)題，本文做了以下相關(guān)討論，大家不妨仔細(xì)閱讀。

　　失眠是僅次于頭痛、感冒的常見(jiàn)病、多發(fā)病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球約30％的人有睡眠困難，約10％以上存在慢性失眠(入睡或保持睡眠困難)。世界睡眠日的一項(xiàng)萬(wàn)人問(wèn)卷調(diào)查顯示，中國(guó)人有45％存在著不同程度的睡眠障礙。這可能與我國(guó)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展帶來(lái)的社會(huì)環(huán)境變化有關(guān)。

　　長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠有何不良后果？中國(guó)早在2000多年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，就有胃不和則臥不安的記載。這是關(guān)于失眠的最早的描述。在東漢張仲景《金匱要略》中，也有虛勞虛煩不得眠的論述。

　　失眠是一種不容忽視的疾病，它屬于睡眠障礙的一種。失眠如果得不到有效的治療和糾正，會(huì)進(jìn)一步引起心理失衡，加重患者的心理負(fù)擔(dān)，甚至引起神經(jīng)衰弱和憂(yōu)郁癥。對(duì)患者自身來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期服催眠藥會(huì)致使催眠藥成癮，長(zhǎng)久的心情不好會(huì)抑制和損害機(jī)體的免疫系統(tǒng)，減弱機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，從而對(duì)身體造成嚴(yán)重影響，所以我們對(duì)失眠要予以高度重視。

　　同時(shí)，失眠給全球經(jīng)濟(jì)、環(huán)境和人類(lèi)的生命安全帶來(lái)的影響是極其巨大的，失眠會(huì)使人精神不集中，記憶力衰退，影響日常工作，帶來(lái)許多不良后果。據(jù)統(tǒng)計(jì)，失眠者因疲勞引起的交通事故，比睡眠正常者高出2.5倍。此外據(jù)研究顯示，美國(guó)三里島核電站泄漏事故、前蘇聯(lián)切爾諾貝利核電站爆炸事故等，以及全球每天都數(shù)以千計(jì)的交通事故，均與操作者失眠或缺睡有關(guān)。

　　長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠有何不良后果？由上可知，長(zhǎng)期失眠的后果是嚴(yán)重的，患者只有及時(shí)咨詢(xún)相關(guān)心理醫(yī)生或到院檢查，找出引發(fā)失眠的原因并對(duì)癥治療，方能避免危害的進(jìn)一步發(fā)生。如果患者不愿到院診治，也可以咨詢(xún)醫(yī)生，針對(duì)您的具體失眠癥狀，看看他們有什么好的失眠治療、調(diào)節(jié)良方。

　?。▽?shí)習(xí)編輯：黃嘉振）

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