三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病治療 > 護理照顧 > 春季需加強預(yù)防精神疾病復(fù)發(fā)

春季需加強預(yù)防精神疾病復(fù)發(fā)

2015-04-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:春季是人體氣、血升發(fā)的季節(jié),萬物復(fù)蘇,猶如種子發(fā)芽。也是精神疾病復(fù)發(fā)的高發(fā)期,據(jù)統(tǒng)計,每年3-5月份精神疾病復(fù)發(fā)率占全年的70%以上。春季冷暖空氣交替活動頻繁,時暖時寒,氣溫、氣壓、氣流和溫度變化很大,這種多變的氣候,容易誘發(fā)精神疾病的發(fā)生。

   醫(yī)療氣象學(xué)研究認(rèn)為,這是由于精神病患者對氣溫、氣壓、氣濕、氣流等氣象要素的變化高度敏感所致。一年四季之中,春季氣候變化無常;正如民諺所云“春天猴子面,一日變?nèi)?rdquo;?;蝻L(fēng)和日麗,春光明媚;或陰雨連綿,寒氣襲人。故民間素有“春冷透骨寒”和“春寒凍死牛”的說法。

 
  研究表明,當(dāng)氣溫高至26至30℃,空氣濕度大于70%時,人的精神容易疲備,思維遲鈍,煩躁不安,極易激怒;當(dāng)氣溫下降至5℃以下,天氣陰沉?xí)r,人的精神常陷入不知所措、沮喪或抑郁狀態(tài),表現(xiàn)為神情恍惚、坐臥不安等。春天氣壓較低,人感覺比較壓抑,周圍物體在春季會發(fā)出一種次聲波影響人的內(nèi)分泌系統(tǒng),導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,同時人體內(nèi)神經(jīng)細(xì)胞在春天相對比較活躍,大腦對外界刺激比較敏感,容易出現(xiàn)情緒波動,從而導(dǎo)致人的認(rèn)知、情感、行為和意志發(fā)生異常。而精神病患者對這些氣象要素變化的反應(yīng)更為敏感,易使舊病復(fù)發(fā),病情加重或惡化。
 
 
  預(yù)防春季精神疾病復(fù)發(fā)的方法:
 
  一、如出現(xiàn)煩躁、焦慮等情緒時,要意識到這是人體季節(jié)性情緒波動,并非因為工作難度增加或工作量加大,要有充分的心理準(zhǔn)備。
 
  二、注意合理作息,把握好工作的時間和進度,適當(dāng)減少工作量,多休息。
 
  三、多出去走走,多親近大自然??梢约s朋友出去放放風(fēng)箏;也可以走步上班或上學(xué);或休息日約朋友騎自行車到郊外呼吸新鮮空氣或挖野菜;或在室內(nèi)、辦公桌上養(yǎng)一些綠色植物,每天精心澆灌;進行一定的體育鍛煉。
 
  四、監(jiān)督精神病人嚴(yán)格遵守醫(yī)囑,堅持服藥,切不可擅自停藥。對在家的精神病人要有專人看管、照顧,嚴(yán)防發(fā)生意外。
 
  如果上述癥狀持續(xù)加重甚至出現(xiàn)自殺、攻擊行為,應(yīng)及時到精神病專科醫(yī)院進一步檢查,尋求精神科心理醫(yī)生的幫助。
 
  (實習(xí)編輯:黃嘉振)
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房