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躁狂癥的自我保健方法

2015-04-18 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:核心提示: 季節(jié)變化對(duì)狂躁癥的影響較大,尤其是深秋和冬季是狂躁癥的高發(fā)期,要避免病人出現(xiàn)意外傷害。

   躁狂癥是常見的精神疾病,多以情感高漲、思維奔逸、以及言語(yǔ)動(dòng)作增多為典型癥狀。這種疾病最好是自我要經(jīng)常性的進(jìn)行調(diào)節(jié),那樣就能夠更好的控制自己的病情和情緒,把疾病的危害降到最低,那么躁狂癥要怎么來(lái)有效的進(jìn)行自我的保健呢?

 
  一、保持安靜的環(huán)境
 
  保持安靜的環(huán)境是非常重要的,尤其是當(dāng)患者處于狂躁期時(shí)的時(shí)候。不要和患者進(jìn)行有敵意的對(duì)話,不要聚會(huì)或長(zhǎng)時(shí)間的看電視、電影,以盡量避免刺激患者加重病情。
 
  二、要有充足的睡眠
 
  充足的睡眠和有規(guī)律的生活可以防止狂躁癥的發(fā)作。
 
 
  三、不能獨(dú)自開車
 
  躁狂癥患者喜歡刺激和冒險(xiǎn)的活動(dòng),喜歡超速駕駛,這是相當(dāng)危險(xiǎn)的,也是難以控制的。家人應(yīng)該予以阻止。
 
  四、給予關(guān)愛
 
  家人的關(guān)愛對(duì)病人的康復(fù)非常重要,尤其是對(duì)有自殺傾向的病人。
 
  五、注意季節(jié)變化
 
  季節(jié)變化對(duì)狂躁癥的影響較大,尤其是深秋和冬季是狂躁癥的高發(fā)期,要避免病人出現(xiàn)意外傷害。
 
  (實(shí)習(xí)編輯:黃嘉振)
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