強(qiáng)迫癥對人體健康本身沒有什么影響，患者甚至可能比普通人更加健康。強(qiáng)迫癥的危害主要是在對生活和工作的影響。強(qiáng)迫癥的自我調(diào)理是治療強(qiáng)迫癥的主要方法。由于強(qiáng)迫癥的多發(fā)和復(fù)發(fā)性，對強(qiáng)迫癥的自我調(diào)理也越來越受到關(guān)注。
一、不刻意注意它。
強(qiáng)迫癥患者應(yīng)該放棄不要一絲的強(qiáng)迫觀念出現(xiàn)的完美主義愿望，因為你抱著它不放，生活中這些必然的強(qiáng)迫就會與你的強(qiáng)迫癥結(jié)合起來加重你的癥狀，這也是為什么經(jīng)過強(qiáng)迫癥的自我調(diào)理后仍然不能根除的原因，因為強(qiáng)迫是根本就無法徹底根除的。其實強(qiáng)迫癥給我們?nèi)俗畲蟮耐纯嗖皇菑?qiáng)迫的觀念或行為，而是伴隨著這些觀念和行為出現(xiàn)的焦慮、緊張和不安的情緒。所以要想治療強(qiáng)迫就不要將癥狀視為大敵，而要接受癥狀。
二、很多人總“怕”強(qiáng)迫癥的出現(xiàn)。
其實，這在正常人身上偶爾也會出現(xiàn)的，只不過當(dāng)事人不在意罷了，而強(qiáng)迫癥患者由于怕這種思維的再現(xiàn)，于是，越怕就越會出現(xiàn)，越出現(xiàn)就越緊張，并不斷把這種意識強(qiáng)化和鞏固下來。因此，對于強(qiáng)迫癥的自我調(diào)理，患者首先要改變思路，即大家都有過這些思維，我也有，我和大家一樣正常，這樣一來，就能逐步建立自信心。有此依靠，就能在強(qiáng)迫癥這只“紙老虎”面前站得住，和它進(jìn)行戰(zhàn)斗，并且戰(zhàn)勝它。
強(qiáng)迫癥的自我調(diào)理在穩(wěn)定情緒的同時，還要注意“順其自然”，不能過于在意它的存在。很多經(jīng)過強(qiáng)迫癥的自我調(diào)理康復(fù)后的患者，由于長期沒有出現(xiàn)癥狀，出現(xiàn)了“會不會再出現(xiàn)?”這種想法，引發(fā)了新一輪強(qiáng)迫癥。
（實習(xí)編輯：賴嘉興）
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健客價： ￥92用于治療各種抑郁狀態(tài)。也常用于治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、恐怖性神經(jīng)癥。
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健客價： ￥271、抑郁癥及相關(guān)癥狀的治療。 2、強(qiáng)迫癥癥狀治療。
健客價： ￥72用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀。也用于治療強(qiáng)迫癥。
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健客價： ￥25用于治療各種抑郁狀態(tài)。也常用于治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、恐怖性神經(jīng)癥。
健客價： ￥25抑郁發(fā)作、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)性貪食癥，可作為心理治療的補(bǔ)充用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價： ￥216抑郁發(fā)作，強(qiáng)迫癥，精神性貪食癥，可作為心理治療的補(bǔ)充，用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價： ￥24適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價： ￥781.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀（如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮）。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價過高、睡眠要求減
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