該如何診斷失眠？診斷失眠的標(biāo)準(zhǔn)是什么？

2014-12-01 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：該如何診斷失眠？診斷失眠的標(biāo)準(zhǔn)是什么？失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。那我們?cè)撊绾卧\斷失眠？可以通過(guò)什么方面判斷失眠？失眠引起顯著的心情煩躁或抑郁，導(dǎo)致精神活動(dòng)效率下降，妨礙日常生活和工作。那么診斷失眠的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？現(xiàn)在就為大家簡(jiǎn)單介紹一下診斷失眠的標(biāo)準(zhǔn)。

　　失眠癥是指持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)睡眠的質(zhì)和量不滿(mǎn)意的狀況，不能以統(tǒng)計(jì)學(xué)上的正常睡眠時(shí)間作為診斷失眠的主要標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)失眠有憂(yōu)慮和恐懼心理，可形成惡性循環(huán)，從而使癥狀持續(xù)存在。如果失眠繼發(fā)于某種精神障礙(如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等)，不得另診斷為失眠癥。對(duì)失眠癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，須從以下4個(gè)方面掌握：

　　(1)不是任何一種軀體疾病或精神障礙繼發(fā)的癥狀。

　　(2)以睡眠障礙為最重要的癥狀，其他癥狀均繼發(fā)于失眠，這些癥狀包括：多夢(mèng)、早醒、易醒、難以入睡、睡眠不深、醒后不易再睡、醒后感不適、疲乏或白天困倦。

　　(3)上述睡眠障礙的癥狀每周至少發(fā)生3次，并持續(xù)1個(gè)月以上。

　　(4)失眠引起顯著的心情煩躁或抑郁，導(dǎo)致精神活動(dòng)效率下降，妨礙日常生活和工作。

　　Tips——何謂失眠

　　失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱(chēng)入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，常見(jiàn)導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。研究表明植物神經(jīng)紊亂引起的失眠占絕大多數(shù)。

（實(shí)習(xí)編輯：姚嘉熙）

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