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抑郁癥患者應(yīng)該怎么護(hù)理

2014-11-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:隨著政界,娛樂(lè)圈多個(gè)名人因?yàn)榛家钟舭Y去世,抑郁癥近些年來(lái)已經(jīng)成為了人們非常關(guān)注的話題,那么對(duì)于抑郁癥患者我們要做哪些護(hù)理工作呢?下面詳細(xì)介紹一下。

  抑郁癥患者的生活護(hù)理

 
  1.床只能用于休息,不要在床上看書(shū)、吃飯;
 
  2.晚飯吃太飽會(huì)影響睡眠,因此要避免晚飯過(guò)量;
 
  3.臥室里不要放鬧鐘,鬧鐘的滴答聲和指針發(fā)出的刺眼亮光就是睡覺(jué)正常的人也會(huì)睡不好覺(jué);
 
  4.體育運(yùn)動(dòng)、經(jīng)?;顒?dòng)有助于睡眠,但是,應(yīng)該注意的是,睡前兩小時(shí)內(nèi)不要做劇烈運(yùn)動(dòng);
 
  5.晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料,也不要吸煙,因?yàn)檫@些東西都是起興奮作用的;
 
  抑郁癥的護(hù)理工作
 
  6.睡覺(jué)時(shí)避免思考問(wèn)題,為了分散精力,可以采取數(shù)數(shù)的方法或者看有定時(shí)裝置的電視來(lái)進(jìn)入睡眠狀態(tài);
 
  7.睡覺(jué)、起床時(shí)間有規(guī)律能起鎮(zhèn)靜作用。應(yīng)該在固定的時(shí)間睡覺(jué),盡量在固定的時(shí)間起床,就是在周末、休假時(shí)也要如此;
 
 
  家屬如何護(hù)理抑郁癥患者
 
  1、家屬應(yīng)督促抑郁癥患者配合和好醫(yī)生的治療,定期復(fù)診以控制病情,減少反復(fù)的可能性。
 
  2、家屬應(yīng)協(xié)助好抑郁癥患者記錄一些令人輕松愉快的事情,并從中獲得良性的情感體驗(yàn)。
 
  3、家屬應(yīng)和抑郁癥患者多談心,勤交流,學(xué)會(huì)接納和尊重抑郁癥患者,并為抑郁癥患者提供適當(dāng)?shù)那楦行雇緩健?/div>
 
  4、家屬應(yīng)和抑郁癥患者培養(yǎng)好親情,加強(qiáng)相互間的信任,幫助抑郁癥患者識(shí)別和糾正錯(cuò)誤的想法或者是消極的念頭,為抑郁癥患者提供正確的信息以代參考。
 
  5、當(dāng)抑郁癥患者在生活中如果遇到一些比較難以處理的問(wèn)題,導(dǎo)致情緒的波動(dòng)時(shí),抑郁癥患者在及時(shí)的采用一些藥物治療的同時(shí),家屬應(yīng)考慮帶抑郁癥患者看看專業(yè)醫(yī)生。
 
(實(shí)習(xí)編輯:潘熾彬)
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