腦外傷
一、盡量掃清可能導致跌傷的不安全因素。
二、戴上通風透氣的帽子，以減少跌倒時腦組織受到的沖擊震蕩。
三、緊急情況下(如從高處跌下或在高速狀態(tài)下被撞倒)迅速用雙臂及雙手抱緊頭部。
四、平時加強身體協(xié)調性及靈活性的訓練。
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