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患上甲狀腺結(jié)節(jié)日常飲食該怎么吃?

2020-03-18 來源:沈陽(yáng)皇姑碧塘醫(yī)院甲狀腺科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有些甲狀腺結(jié)節(jié)或與碘攝入過多有關(guān),比如橋本甲狀腺炎、甲狀腺乳頭狀癌等。對(duì)于這一類甲狀腺結(jié)節(jié),如果不伴有甲亢,可以低碘飲食,就是說可以食用加碘鹽,但應(yīng)該限制高碘食物,例如海帶、紫菜等海類產(chǎn)品。

隨著體檢的普及,有越來越多的人查出患有甲狀腺結(jié)節(jié),除了吃藥、手術(shù)、復(fù)查以外,大家最關(guān)心的問題就是平日里的飲食禁忌了。

然而,因?yàn)榧谞钕俳Y(jié)節(jié)并非單純的一種疾病,而是一大類疾病的總稱,比如依據(jù)病因可分為:?jiǎn)渭冃越Y(jié)節(jié)、炎性結(jié)節(jié)、囊腫、良性腫瘤甲狀腺癌等;依據(jù)結(jié)節(jié)多少又可分為:?jiǎn)伟l(fā)、多發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)。所以飲食問題比較復(fù)雜,不能一概而論,需要根據(jù)甲狀腺結(jié)節(jié)的不同類型分別加以說明。

那么,患上甲狀腺結(jié)節(jié),日常到底該怎么吃?

合并甲亢,應(yīng)忌碘

比如甲狀腺炎性結(jié)節(jié)、結(jié)節(jié)性甲狀腺腫、甲狀腺腺瘤、甲狀腺癌等都可能伴有甲亢,由于碘是甲狀腺合成甲狀腺激素的重要原料之一,合并甲亢后,體內(nèi)甲狀腺激素的含量已高于正常人,如果這時(shí)再給予含碘食物,功能亢進(jìn)的甲狀腺將合成更多的激素,進(jìn)而加重病情。同時(shí),由于甲亢使機(jī)體處于高代謝狀態(tài),能量消耗大,所以應(yīng)多攝取一些高蛋白、高熱量的食物,多飲水,不宜飲用濃茶、咖啡等容易導(dǎo)致精神亢奮的有飲料。

無甲亢,低碘飲食

有些甲狀腺結(jié)節(jié)或與碘攝入過多有關(guān),比如橋本甲狀腺炎、甲狀腺乳頭狀癌等。對(duì)于這一類甲狀腺結(jié)節(jié),如果不伴有甲亢,可以低碘飲食,就是說可以食用加碘鹽,但應(yīng)該限制高碘食物,例如海帶、紫菜等海類產(chǎn)品。

致甲狀腺腫的食物少吃

生活中常見的卷心菜、甘藍(lán)、蘿卜、花椰菜、黃豆、木薯等,均含有微量致甲狀腺腫的物質(zhì),因此建議甲狀腺結(jié)節(jié)患者少吃。除此之外,倘若加熱后再食用,則可以大大減少其中的促甲狀腺腫物質(zhì),所以想吃這些食物的話,也可以選擇弄熟后食用。

戒煙酒,忌刺激性食物

除了以上3點(diǎn)外,患者還要做到戒煙酒,不要迷戀煙酒,因?yàn)榫凭?、尼古丁?huì)使甲狀腺結(jié)節(jié)病情惡化;還有要忌辛辣刺激性食物香料,如蔥、花椒、辣椒、桂皮、八角等,會(huì)刺激病情加重;也不宜吃過于肥膩、油炸等食物。

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