關(guān)于春季易犯困要小心得了甲減

2020-03-18 來源：沈陽皇姑碧塘醫(yī)院甲狀腺科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：甲減發(fā)病隱匿且緩慢，可影響全身各個系統(tǒng)和器官，臨床表現(xiàn)多樣，這些癥狀往往沒有特異性，容易被其他疾病掩蓋，易被漏診。

有不少人一到春天就會感覺到特別容易犯困，整個人看著也無精打采，這也是我們常說的春困現(xiàn)象。而甲減有時候會表現(xiàn)出易困的現(xiàn)象，這時候應(yīng)該小心甲減疾病，以免延誤治療時機。

甲減發(fā)病隱匿且緩慢，可影響全身各個系統(tǒng)和器官，臨床表現(xiàn)多樣，這些癥狀往往沒有特異性，容易被其他疾病掩蓋，易被漏診。

如果經(jīng)常懶洋洋的，整個人都提不起精神，那就有可能是甲減，但是甲減的犯困，與一般疾病引起的疲勞有些許不同，甲減引起的疲勞是長時間的，這種疲勞無法輕易消失，單純的休息幾天，睡一覺也不能緩解。

甲減不等于缺碘，不是所有“甲減”都與缺碘有關(guān)，是否需要補碘取決于導(dǎo)致甲減的病因，切忌盲目補碘。

與甲亢相比，甲減的治療相對復(fù)雜。切勿自作主張，一定要聽從醫(yī)生的建議，不要擅自減藥或停藥。

甲減患者在飲食上注意以下幾點：

如有“黏液性水腫”，不要吃得太咸，鹽攝入過多會加重水腫。要低鹽飲食；

少吃卷心菜、西蘭花、花椰菜、蘿卜、白菜等十字花科蔬菜里含有硫氰酸鹽的食物；

少吃肥肉、奶油、動物內(nèi)臟、油炸食品、堅果等高脂肪食物；

多吃些雜糧、韭菜、山藥等富含膳食纖維的食物，促進胃腸蠕動；

多吃瘦肉、雞蛋、魚肉、牛奶、大豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物；

適當(dāng)補充富含鐵質(zhì)和維生素B12的食物，如豬肝、鴨血、瘦肉、黑木耳、綠葉蔬菜等。

甲減患者由于代謝慢、產(chǎn)熱低，畏寒、乏力明顯，再加上機體免疫力下降，不要吃生冷食物，尤其在季節(jié)交替時，要格外注意，預(yù)防感冒。

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