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甲狀腺結節(jié)能不能吃碘鹽 海帶?

2020-02-28 來源:王培松吉大第一醫(yī)院甲狀腺外科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:得了甲狀腺結節(jié)后,有些人的心理負擔比較重,就很容易從一個極端,走向另外一個極端。原本喜歡吃海鮮的人,一旦得了甲狀腺結節(jié),就一口都不碰了,生怕吃了一口魚、一口蝦,明天結節(jié)就惡化變成了癌。

大家都知道,飲食與甲狀腺結節(jié)的產生有一定的關系,但是呢,這不是主因。甲狀腺結節(jié),主要原因有三個原因:

首先,精神因素,如果一個人精神上長期處于焦慮、壓抑的狀態(tài),那么,身體的平衡就很容易被打破,從而患上甲狀腺結節(jié)。

其次,從內因上看:青少年在生長發(fā)育階段,當甲狀腺素不足時,甲狀腺為了產生足夠的甲狀腺素,甲狀腺就會出現結節(jié)、腫大。尤其是女性,有一些特定的時期,體內的激素水平波動很大,比如月經期、懷孕期、更年期,也因此,女性患甲狀腺結節(jié)的幾率高于男性。

最后,從外因看:放射、輻射等外因,是指我們一般在生活中受到的污染和放射線。接觸的時間長了,多了就很容易導致疾病的發(fā)生。此外,如我們經常去醫(yī)院做檢查時看到的胸片、X光、增強CT等,都是屬于有輻射的檢查,所以通常會要求孕婦避開。如果在短時間內多次接受輻射量較大的檢查,也會對甲狀腺健康造成影響。但甲狀腺的常規(guī)檢查是抽血和B超,B超屬于聲波檢查,是沒有輻射的。我們經常接觸到的有輻射的家電,如手機、電腦、微波爐等,它們的輻射量一般會被控制在安全范圍內,所以大家不用過于焦慮。

當然,必不可少的飲食,飲食中我們會攝入到各種微量元素,當然也有碘,它是合成甲狀腺激素的原料,甲狀腺疾病的發(fā)生與長時間的碘攝入過多或過少都有關系。通常這種情況與地區(qū)相關性較大,但只要飲食符合《中國居民膳食指南》的原則,正常飲食即可,不必太過擔心

那么,得了甲狀腺結節(jié),該怎么吃?

大家有這個問題,就回答這個最基礎也最重要的問題,這個問題其實非常簡單:關鍵看甲功!只要甲狀腺功能是正常的,那就可以正常飲食,也就是想吃什么都可以吃,但是都不要過量就好。如果甲狀腺功能不正常,那么就需要找醫(yī)生明確不正常的原因。

很多人問:有結節(jié),能吃海鮮嗎?

得了甲狀腺結節(jié)后,有些人的心理負擔比較重,就很容易從一個極端,走向另外一個極端。原本喜歡吃海鮮的人,一旦得了甲狀腺結節(jié),就一口都不碰了,生怕吃了一口魚、一口蝦,明天結節(jié)就惡化變成了癌。其實完全用不著這樣。如果甲功正常,完全可以正常吃海鮮,也可以正常吃海帶、紫菜等海產品。

有結節(jié),要不要吃無碘鹽?

很多患者說,碘鹽是他們深惡痛絕的對象。其實,在這里要說一下,除部分嚴重甲亢的患者以及需要做碘131的患者在醫(yī)生的要求下需要嚴格忌碘外,其他的患者都用不著去吃無碘鹽。如果是甲功正常的人,就更沒必要視碘色變,正常吃就好了。甲狀腺結節(jié)的患者完全不用太糾結,只要甲功正常,碘鹽可以正常吃。

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