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關(guān)于各種甲狀腺疾病的飲食注意事項

2020-02-28 來源:王培松吉大第一醫(yī)院甲狀腺外科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:低鹽低脂飲食:患有甲減時,人體的基礎(chǔ)代謝水平處于一個較低的狀態(tài),對于血脂、膽固醇的分解都較慢,因此對于油膩、煎炸食品或動物內(nèi)臟食物應(yīng)當(dāng)減少攝入。

各種甲狀腺疾病的飲食需要注意什么呢?下面主要介紹一下患有甲狀腺結(jié)節(jié)但是甲狀腺功能正常的患者以及甲亢、甲減和甲狀腺癌患者的飲食注意事項,希望對于大家能有所幫助。

第一種情況、甲狀腺結(jié)節(jié)但甲狀腺功能正常

1)盡量少吃容易引起甲狀腺腫大的食品,比如:甘藍(lán)菜、花椰菜、大白菜、栗米、栗子、樹薯、玉米、竹筍、甘薯、大豆、青豆、豆?jié){、豆腐、洋蔥、大蒜、花生、榴蓮、芒果。

2)攝取適當(dāng)?shù)暮馐称?/p>

3)少接觸含氯、氟、溴化物的水或物品(如牙膏、游泳池的水,一切來自白米及小麥粉類的精制食品)。

第二種情況:甲亢

1)碘是合成甲狀腺素的原料,可誘發(fā)甲亢的發(fā)生。因此,應(yīng)當(dāng)禁食含碘量高的食品:海帶、紫菜等。選用無碘食用鹽。

2)甲亢時人體基礎(chǔ)代謝水平處于較高的狀態(tài),能量消耗較多,需要補充足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物及維生素,避免咖啡、濃茶,辛辣刺激煎炸燒烤等食物。

3)適當(dāng)運動,緩慢的游泳、散步、應(yīng)避免劇烈、費力運動方式。

4)遠(yuǎn)離煙、酒及食物添加物,內(nèi)含的毒素會傷害甲狀腺細(xì)胞產(chǎn)生炎癥或免疫抗體干擾免疫功能,甚至導(dǎo)致突眼癥發(fā)病率增加。

5)舒解壓力,保持心情愉悅。

6)女性在孕期以及產(chǎn)后甲狀腺功能常會出現(xiàn)變化,應(yīng)密切注意觀察,及時就診。

第三種情況:甲減

1)適當(dāng)補碘:若是單純性缺碘引起的甲減,可以適當(dāng)補碘。但若是橋本病,補碘可能會激活自身免疫機制,加重甲狀腺炎。

2)低鹽低脂飲食:患有甲減時,人體的基礎(chǔ)代謝水平處于一個較低的狀態(tài),對于血脂、膽固醇的分解都較慢,因此對于油膩、煎炸食品或動物內(nèi)臟食物應(yīng)當(dāng)減少攝入。

3)應(yīng)該適當(dāng)補充蛋白質(zhì)、維生素等:甲減時生成鐵劑、葉酸和維生素B12減少,可在平時多食蛋類、乳類、瘦肉、魚肉及新鮮蔬果等。

第四種情況:甲狀腺癌

國外流行病學(xué)研究表明:高碘及低碘都與甲狀腺癌的發(fā)生有關(guān)。對于甲狀腺術(shù)后患者而言,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食含碘食物。

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