甲減可以靠吃什么進(jìn)行食補(bǔ)？醫(yī)生怎么說(shuō)

2019-12-08 來(lái)源：甲狀腺大講堂標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：甲減的治療主要通過(guò)服用甲狀腺素藥物替代治療，由于食物中很少含有甲狀腺素，所以想單純通過(guò)食補(bǔ)的方法治療甲減是行不通的，但甲減患者在飲食中可通過(guò)補(bǔ)充一定量的碘。

首先開(kāi)門見(jiàn)山給出甲減和飲食的關(guān)系：甲減必須規(guī)范服藥治療，不能用食物替代藥物，但飲食能保證甲減患者更健康。甲狀腺激素是維持人體生長(zhǎng)發(fā)育和新陳代謝的非常重要的激素，由多種原因引起甲狀腺激素合成減少，或生物效應(yīng)減弱，就會(huì)導(dǎo)致甲狀腺功能減退癥，簡(jiǎn)稱甲減。甲減患者可出現(xiàn)表情呆滯、反應(yīng)遲鈍、怕冷、面色蒼白、皮膚干燥、毛發(fā)稀疏等癥狀。

甲減的治療主要通過(guò)服用甲狀腺素藥物替代治療，由于食物中很少含有甲狀腺素，所以想單純通過(guò)食補(bǔ)的方法治療甲減是行不通的，但甲減患者在飲食中可通過(guò)補(bǔ)充一定量的碘，慎用導(dǎo)致甲狀腺腫的食物和補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維等，以輔助糾正甲減，改善甲減癥狀。

甲減患者飲食注意事項(xiàng)

1.補(bǔ)充適量碘

應(yīng)注意僅適用于由于缺碘導(dǎo)致甲狀腺腫的患者，因?yàn)榈馐呛铣杉谞钕偌に氐脑?，碘缺乏?huì)導(dǎo)致體內(nèi)甲狀腺激素合成不足，反射性引起促甲狀腺激素釋放增多，會(huì)導(dǎo)致甲狀腺細(xì)胞增生肥大，引起甲狀腺腫。

所以，缺碘患者可適當(dāng)進(jìn)食含碘高的食物，以海產(chǎn)品含量最高如海帶、紫菜、海魚等，同時(shí)碘鹽也可作為補(bǔ)碘的食物，但應(yīng)注意由于碘可揮發(fā)，所以碘鹽不宜暴曬于陽(yáng)光下，烹調(diào)時(shí)也不宜放入過(guò)早。需要強(qiáng)調(diào)的是，正常成年人碘的平均日安全量為150ug，所以對(duì)于不屬于缺碘引發(fā)的甲減患者來(lái)說(shuō)，不宜過(guò)量補(bǔ)碘。

2.慎用可能誘發(fā)甲減的食物

某些食物可影響甲狀腺激素的合成，可能導(dǎo)致暫時(shí)性甲減出現(xiàn)，甲減患者進(jìn)食過(guò)多也會(huì)導(dǎo)致病情加重，所以應(yīng)盡量避免攝入這些食物過(guò)多，這些食物主要有木薯、核桃、圓白菜、甘藍(lán)、蘿卜、菠菜、草莓、黃豆等。

3.限制脂肪和膽固醇攝入

由于甲減時(shí)機(jī)體代謝率減慢，對(duì)脂肪和膽固醇的代謝同樣降低，所以患者常合并有高脂血癥。故甲減患者飲食應(yīng)注意限制甘油三酯和膽固醇攝入，盡量少吃如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、奶油、肥肉等食物。

4.保證蛋白質(zhì)和維生素

甲減時(shí)體內(nèi)酶活力下降，蛋白質(zhì)合成降低，機(jī)體白蛋白水平下降，所以飲食中應(yīng)補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，可進(jìn)食雞蛋、魚肉、牛肉、牛奶等補(bǔ)充。另外，維生素對(duì)調(diào)節(jié)機(jī)體生理功能有積極作用，也可改善甲減癥狀，故膳食中應(yīng)多吃粗雜糧、蔬菜和水果等富含維生素的食物。

總之，甲減的治療主要靠補(bǔ)充甲狀腺素藥物，靠食物來(lái)替代藥物行不通，但是，甲減食補(bǔ)可以讓身體更健康，除了參考上述飲食原則，甲減患者要注意由于胃腸吸收功能較差，部分患者可能會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血或巨幼細(xì)胞性貧血，所以如出現(xiàn)貧血可進(jìn)食豬肝、豬紅、鴨血等食物補(bǔ)充。

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1.甲狀腺功能亢進(jìn)的藥物治療，尤其適用于不伴有或伴有輕度甲狀腺增大（甲狀腺腫）的患者及年輕患者。 2.用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)的手術(shù)前準(zhǔn)備。 3.對(duì)于必須使用碘照射(如使用含碘造影劑檢查)的有甲狀腺功能亢進(jìn)病史的患者和功能自主性甲狀腺瘤患者作為預(yù)防性用藥。 4.放射碘治療后間歇期的治療。 5.在個(gè)別的情況下，因患者一般狀況或個(gè)人原因不能采用常規(guī)的治療措施，或因患者拒絕接受常規(guī)的治療措施時(shí)，由于

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平肝潛陽(yáng)，軟堅(jiān)散結(jié)。用于具有心悸、汗多、煩躁易怒、咽干、脈數(shù)等癥狀的甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥。

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1、治療非毒性的甲狀腺腫（甲狀腺功能正常）； 2、甲狀腺腫切除術(shù)后，預(yù)防甲狀腺腫復(fù)發(fā)； 3、甲狀腺功能減退的替代治療； 4、抗甲狀腺藥物治療功能亢進(jìn)癥的輔助治療； 5、甲狀腺癌術(shù)后的抑制治療； 6、甲狀腺抑制試驗(yàn)。

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用于各種原因引起的甲狀腺功能減退癥。

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抗甲狀腺藥物。適用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，尤其適用于：病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者，青少年及兒童、老年患者；甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā)，又不適于用放射性131I治療者；手術(shù)前準(zhǔn)備。

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平肝潛陽(yáng)，軟堅(jiān)散結(jié)。用于具有心悸、汗多、煩躁易怒、咽干、脈數(shù)等癥狀的甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥。

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用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，尤其適用于：病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者；青少年及兒童、老年患者；甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā)，又不適于放射性131I治療者；手術(shù)前準(zhǔn)備；為131I放療的輔助治療。

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用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，尤其適用于： 1.病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者； 2.青少年及兒童、老年患者； 3.甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā)，又不適于放射性131I治療者； 4.手術(shù)前準(zhǔn)備； 5.作為131I放療的輔助治療。

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各種缺乏甲狀腺激素原因的甲狀腺功能低減的替代治療；預(yù)防甲狀腺功能正常的甲狀腺腫手術(shù)后甲狀腺腫復(fù)發(fā)；治療甲狀腺功能正常的良性甲狀腺腫；抗甲狀腺藥物治療甲亢后，甲狀腺功能正常時(shí)和抗甲狀腺藥物合用；甲狀腺癌手術(shù)后，防止甲狀腺癌復(fù)發(fā)和補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的甲狀腺激素；甲狀腺功能抑制試驗(yàn)。

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左甲狀腺素鈉片(優(yōu)甲樂(lè))：1、治療非毒性的甲狀腺腫（甲狀腺功能正常）； 2、甲狀腺腫切除術(shù)后，預(yù)防甲狀腺腫復(fù)發(fā)； 3、甲狀腺功能減退的替代治療； 4、抗甲狀腺藥物治療功能亢進(jìn)癥的輔助治療； 5、甲狀腺癌術(shù)后的抑制治療； 6、甲狀腺抑制試驗(yàn)。骨化三醇軟膠囊(蓋三淳)：1.絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松； 2.慢性腎功能衰竭尤其是接受血液透析病人之腎性骨營(yíng)養(yǎng)不良癥； 3.術(shù)后甲狀旁腺功能低下； 4.特

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