甲友們都知道甲亢和甲減是兩種不同的甲狀腺疾病，很多甲友都是先甲亢后轉(zhuǎn)成甲減了，這時我們的飲食是不是也應(yīng)該有變化呢?

首先我們都知道甲亢醫(yī)生讓我們少吃含碘食物，那么變甲減是不是就應(yīng)該多吃含碘食物呢?

下面我們一起來了解下。

一、仍然少吃碘

不管是甲亢還是甲減，患者都是因甲狀腺組織分泌或合成甲狀腺激素出了問題，因此，即便體內(nèi)缺碘，也不能大量吃含碘食物，否則會增加甲狀腺組織的負擔(dān)。那么甲減患者平時可以通過食用碘鹽來補充機體所需的碘，含碘的食物可以少量吃。

例如海鮮可以吃點有鱗的海魚(碘含量相對海帶、紫菜等要低很多)，對于海藻類食物，少吃為宜。

二、少吃高脂食物

甲減患者代謝比普通人慢很多，時間長了，肝臟代謝功能也就降低了，因此偶會見甲減患者并發(fā)心血管疾病或高脂血癥，故甲減患者要注意少吃高脂、高膽固醇食物。

忌大量食用致甲狀腺腫物質(zhì)

像卷心菜、油菜、木薯、核桃等食物，少食為宜。

三、多吃補血食物

機體內(nèi)缺乏足夠的甲狀腺激素會影響紅細胞生成素合成，從而致骨髓造血功能降低，加上甲減女性月經(jīng)量偏多，這些都會使甲減患者出現(xiàn)貧血癥狀。

因此，女性甲減患者平時要多吃些補血的食物，如紅棗、枸杞等。

四、多吃利水消腫食物

長期未治療的甲減患者存在并發(fā)黏液性水腫的可能，所以患者平時可以配合吃一些利水消腫的食物，如白鯽魚、冬瓜等。

多吃高鈣食品

如果甲減患者長期服用優(yōu)甲樂等藥物，容易造成缺鈣。因此，甲減患者平時要多吃魚、牛奶等高鈣食物，也可以服用鈣片，以降低出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的可能。

適當(dāng)進食溫補食物

甲減患者多有怕冷癥狀，冬季可以適當(dāng)吃些溫補的食物，如羊肉燉黃芪或吃些桂圓。