近20年來，癌癥的發(fā)病率一直在持續(xù)升高，在眾多癌癥中，大家對于這個發(fā)生在頸部的甲狀腺癌應(yīng)該并不陌生，那么甲狀腺癌的誘因有哪些，我們又該如何去預(yù)防呢?這篇文章幫大家解決這些問題。

哪些人易得甲狀腺癌？

一、具有遺傳因素

癌癥在很大程度上其實也是一種遺傳病，而甲狀腺癌也與家族病史密切相關(guān)，也就是說如果這個人的直系或血親中有人得甲狀腺癌，那么這個人的得病幾率就很高。

二、碘攝入過多或過少

碘對甲狀腺癌的病人起到很關(guān)鍵的作用，不管是初期的甲亢還是甲狀腺結(jié)節(jié)，都跟碘的攝入有一定關(guān)系，這并不是說不能吃碘，而是要適量攝入，過量或少量都會導(dǎo)致甲狀腺癌的發(fā)生。

三、女性

甲狀腺癌這種癌癥在比例上更青睞于女生，研究表明主要是體內(nèi)的雌激素本身就帶有促癌物，同時還會增強(qiáng)雌性細(xì)胞的轉(zhuǎn)移，這就知道了為什么女生得甲狀腺癌的概率比男性要高。

四、肥胖

不得不說肥胖的危害還是挺大的，很多癌癥都與肥胖有關(guān)，其中就有包含甲狀腺癌。因為肥胖的人體內(nèi)的胰島素水平比普通人要高很多，這類激素同時會刺激到甲狀腺癌，使其增殖、轉(zhuǎn)化，所以適當(dāng)減肥還是非常重要的。

五、擁有不良生活方式

很多疾病都是由不良生活方式刺激而來，比如吸煙喝酒，性情焦慮，情緒反復(fù)無常，這些都會誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)，其中有一小部分結(jié)節(jié)有可能發(fā)展為甲狀腺癌。

六、過多接觸輻射

這里所指的輻射是指波段長，頻率高，能量強(qiáng)的射線，比如核電站，醫(yī)療X光等造成的輻射，它們會破壞細(xì)胞的結(jié)構(gòu)，使之癌變。

甲狀腺癌形成的原因已經(jīng)清楚了，有根源就好進(jìn)行針對性的預(yù)防。

1、科學(xué)的碘攝入

前面說了碘的攝入既不能多也不能少，那么我們在平時生活中應(yīng)該說注意減少碘鹽，含碘食物的攝入，經(jīng)常去查一查體內(nèi)碘含量，過少則補(bǔ)過多則避開含碘食物。

2、避免亂服激素

這里說的是女性朋友，在服用一些藥品或保健品的時候，應(yīng)注意市場上好多含有雌激素的產(chǎn)品，包括一些化妝品也要特別避免。

3、合理控制體重

正常的體重是有指標(biāo)的，體重指數(shù)也就是BMI，通過合理的運(yùn)動和飲食，將體重保持在BMI指數(shù)18.5—23，9，你就不用擔(dān)心自己因為肥胖而節(jié)外生枝。

4、擁有健康的生活

研究發(fā)現(xiàn)，很多的甲狀腺患者即使在沒有確診疾病前，基本都是有負(fù)面情緒、非常操心、心性不穩(wěn)的人，說到底得這種病也是個心病，所以我們要保持舒暢的心情，積極面對生活，不酗酒不抽煙，擁有良好的生活方式。

5、離輻射遠(yuǎn)一點(diǎn)

我們身邊到處是輻射，但像手機(jī)、電腦這類的輻射對身體幾乎無傷害，大家基本可以放心，但如果是生活在核電站，在醫(yī)院檢驗室工作的人，就要做好防輻射措施。