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甲亢人中秋吃月餅前 先看看這篇文章

2019-09-17 來源:成都中科甲狀腺醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“八月十五月正圓,中秋月餅香又甜”。月餅一詞,源于南宋吳自牧的《夢梁錄》,那時僅是一種點心食品。到后來,人們逐漸把賞月與月餅結(jié)合在一起,寓意家人團圓,寄托思念。

“中秋”一詞,最早見于《周禮》,周代已有“中秋夜迎寒”、“秋分夕月(拜月)”的活動。農(nóng)歷八月中旬是秋糧收獲之際,人們會舉行一系列慶祝活動,稱為“秋報”。后來祭祀的色彩逐漸褪去,而這一節(jié)慶活動卻延續(xù)下來。到了唐宋年間,中秋節(jié)逐漸成為固定的節(jié)日。

“但愿人長久,千里共嬋娟。”中秋時節(jié),氣溫涼爽,月朗中天,正是觀賞月亮的最佳時令。古人把圓月視為團圓的象征,因此又稱八月十五為“團圓節(jié)”。

中秋習(xí)俗吃月餅

“八月十五月正圓,中秋月餅香又甜”。月餅一詞,源于南宋吳自牧的《夢梁錄》,那時僅是一種點心食品。到后來,人們逐漸把賞月與月餅結(jié)合在一起,寓意家人團圓,寄托思念。

然而,月餅又是碳水化合物、糖分、脂肪、能量高的糕點食品,對于大多想吃月餅的甲友來說,實在是一大挑戰(zhàn)!

月餅的熱量,究竟有多高?

以一碗150克熟米飯的熱量為174大卡,而一個重187.5克的雙黃蓮蓉月餅查包裝上的熱量,可得知有859.9大卡,相當于4.9碗150克的熟白米飯。

毫不夸張的說,吃一口月餅,等于喝三勺油!所以,月餅雖然好吃也不能隨意的吃~尤其是對甲狀腺患者,因為自身的代謝特點,對月餅真是又愛又恨下不去嘴。

甲狀腺患者怎么健康吃月餅?

甲亢患者吃月餅需適量

月餅熱量高,蛋白高,都是合適甲亢的。但是凡事不可過量,絕不可放肆吃,一天吃半塊足以。

甲亢是與自身免疫有關(guān)的疾病,且一小部分甲亢易發(fā)生血糖升高,臨床經(jīng)常能碰到這樣情況。

甲減患者適宜吃月餅

月餅可以補充碳水化合物能量、淀粉以及維生素,對甲減患者比較有利。

甲減的飲食需要宜營養(yǎng)豐富,進食高熱量,容易消化的食物。像糖蜜、蛋黃、香芹、杏果、棗椰果、干梅、魚、雞肉、生乳、乳酪這些餡料的月餅是沒有問題的。

甲狀腺結(jié)節(jié)可以吃月餅

一般來說,單純的結(jié)節(jié)或者甲狀腺囊腫的患者是完全可以吃月餅的,基本不會有影響,但是同樣要防止過量的問題。

橋本氏甲狀腺炎

對于橋本的患者來講,就要分情況,因為橋本氏甲狀腺炎是發(fā)展性的疾病,也就是說可能伴隨有甲亢或是甲減,這個時候就要按以上的標準來衡量適合自己吃的口味和餡料。如果是單純的橋本則影響不大,多吃一些月餅補充蛋白質(zhì)維生素這些是有助于提高自身免疫力的。

最后甲甲還是要補充一句:只要是有甲狀腺疾病,海鮮口味或過咸的月餅都是要盡量忌口的哦。

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