碘是人體必需的微量元素之一，是合成甲狀腺素的重要原料。人體攝入碘的重要來源是水和食物，不同地方的水和食物中碘的含量差異極大，不同食物的含碘量也不盡相同，所以每人每日攝入碘的量差異較大。

正常情況下，成人每日攝入碘50-200微克就足夠了。

但是由于甲亢患者新陳代謝加快，能量消耗增多，所以飲食要保證足夠的熱量，多吃一些高熱量高蛋白以及富含維生素的食物，同時(shí)避免經(jīng)常吃富含碘的食物。

對(duì)甲狀腺患者來說，如果攝入碘過多，可以使甲狀腺素的合成以及分泌增加，使甲亢病情加重；同時(shí)過多的碘還能使甲狀腺組織硬化，致使病情遷延不愈。碘過量對(duì)病情不利。

除上述圖片的食物為高碘食物外，還有這些也是高碘食物：海蜇、苔菜、柿子、鮮帶魚、蚶干、干貝、淡菜、等。

甲亢患者忌碘的原因

1、碘是甲狀腺合成甲狀腺素的重要原料之一，甲亢患者體內(nèi)甲狀腺素的含量已經(jīng)高于常人，如果再給予含碘食物，功能亢進(jìn)的甲狀腺將合成更多的激素、進(jìn)而加重病情。

2、甲亢患者的甲狀腺對(duì)碘的生物利用能力較正常人明顯增高，即使給予了很少量的含碘食物，病態(tài)的甲狀腺也能生產(chǎn)處較正常情況下多的甲狀腺素，加重病情。

3、正常機(jī)體攝入過多的含碘的食物后會(huì)將過剩的碘排出體外，以免產(chǎn)生過量的甲狀腺素。但甲亢患者的甲狀腺功能異?？哼M(jìn)，自身保護(hù)機(jī)制失調(diào)，不僅不能去除多余的原料，反而會(huì)過度利用這些碘，合成大量甲狀腺素，使病情惡化。

由此可見，甲亢患者不僅不能補(bǔ)充含碘食物，還應(yīng)該避免任何含碘的藥物。關(guān)于何時(shí)可以開放含碘飲食，要聽從醫(yī)生的建議。

對(duì)于甲亢患者朋友來說，一定要對(duì)跟疾病相關(guān)的知識(shí)多加學(xué)習(xí)，不僅要做到知其然，更要做到知其所以然，這樣對(duì)于全局把控疾病惡化、高效治療都有很大的幫助。