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甲狀腺出了問題應(yīng)該如何保養(yǎng)?

2019-05-17 來源:北京德勝門中醫(yī)院甲狀腺科室  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:甲狀腺疾病的人數(shù)不斷增多的原因,主要是精神緊張、環(huán)境輻射、飲食缺碘或高碘等。另一方面,隨著科技水平的發(fā)展,檢測(cè)儀器愈加先進(jìn),即便是2毫米的結(jié)節(jié)也可以被檢測(cè)到。

甲狀腺是人體內(nèi)最大的內(nèi)分泌腺,平均重量約為20~25g。平常大多數(shù)人并不知道甲狀腺位于何處,但“粗脖子病”大多數(shù)人并不陌生,其實(shí)“粗脖子病”就是甲狀腺腫大,這就告訴我們甲狀腺位于頸部。再具體些,我們平常所說的“喉結(jié)”,自己都能觸到,甲狀腺就位于“喉結(jié)”的下方約2~3厘米處,在吞咽東西時(shí)可隨其上下移動(dòng)。

甲狀腺疾病主要包括:甲狀腺功能亢進(jìn)(俗稱甲亢)、甲狀腺功能減退(俗稱甲減)、甲狀腺炎、甲狀腺腫、甲狀腺瘤、甲狀腺癌。當(dāng)您發(fā)現(xiàn)頸部增粗或有腫塊時(shí),如果腫大是對(duì)稱的一般是甲狀腺彌漫性病變引起的,如果腫大不對(duì)稱,則一般是甲狀腺結(jié)節(jié)。即使沒有什么不適的癥狀,也應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。一般醫(yī)生通過甲狀腺觸診就可以告訴你甲狀腺是否腫大、是否有腫物。

當(dāng)出現(xiàn)怕熱、多汗、心悸、性情急躁、食欲亢進(jìn)、消瘦等癥狀時(shí),應(yīng)該想到是否有甲狀腺功能亢進(jìn)的可能。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有怕冷、浮腫、體重增加、皮膚干燥、食欲減退等癥狀時(shí),應(yīng)該注意有無甲狀腺功能減退的可能。當(dāng)感覺頸部疼痛并有發(fā)熱,尤其可在甲狀腺部位摸到腫塊并有壓痛時(shí),應(yīng)想到有無急性或亞急性甲狀腺炎的可能。

遇到以上這些情況,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)甲狀腺科就診。一般需要做進(jìn)一步的檢查,才能確定甲狀腺疾病的性質(zhì),如抽血化驗(yàn)檢查甲狀腺功能,必要時(shí)還需做甲狀腺超聲波檢查,以便做進(jìn)一步檢查,這樣可以得到及時(shí)的診斷和合理的治療。

目前,甲狀腺疾病的人數(shù)不斷增多的原因,主要是精神緊張、環(huán)境輻射、飲食缺碘或高碘等。另一方面,隨著科技水平的發(fā)展,檢測(cè)儀器愈加先進(jìn),即便是2毫米的結(jié)節(jié)也可以被檢測(cè)到。這使得甲狀腺疾病可以早發(fā)現(xiàn)早治療。

因此,早期篩查、及時(shí)診斷和治療顯得尤為重要。特別是這兩年,人們對(duì)甲狀腺疾病越來越重視,并把甲狀腺的檢查列入體檢范圍之內(nèi)。

那么生活中,如何保護(hù)甲狀腺呢?

1、保護(hù)甲狀腺,我們從小就要做起,小時(shí)候就要避免頭頸部X線照射,在拍X光片時(shí)避免照射甲狀腺。

2、保持精神愉快,是預(yù)防本病發(fā)生的重要方式。

3、食物應(yīng)以新鮮蔬菜為主,避免肥膩、辛辣。

4、生活中我們還要經(jīng)常鍛煉身體,這樣能有效提高人體的抵抗力,有利于身體健康。

5、遠(yuǎn)離工作中和生活中的輻射環(huán)境,一般情況下,電腦、電視、微波爐、電磁爐等都是生活中常見的輻射源,比如使用電腦時(shí),最好用一段時(shí)間后離開一會(huì)兒,以確保對(duì)甲狀腺不造成損害。

6、實(shí)行每年1次的定期檢查,而且為了確保診斷正確,最好采用超聲波檢查。

7、婦女懷孕前應(yīng)檢查甲狀腺功能,待甲狀腺激素水平調(diào)至正常后再懷孕。對(duì)于已經(jīng)患有甲狀腺疾病并處于治療過程中的孕婦,應(yīng)每隔6-8周檢查1次甲狀腺激素水平。另外,胎兒也應(yīng)該在出生后兩個(gè)月內(nèi)進(jìn)行甲狀腺功能檢查。

8、保護(hù)甲狀腺的食物有蘋果、牡蠣、雞肉、酸奶和三文魚。

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