吃海帶可以治療甲狀腺疾病嗎？

2019-04-29 來源：北京北城甲狀腺中醫(yī)醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：一些山區(qū)會(huì)由于缺碘會(huì)引起甲狀腺腫，針對(duì)這種地方性甲狀腺腫，適當(dāng)?shù)某院Э梢云鸬筋A(yù)防的作用，而大多數(shù)的甲狀腺疾病，并不是缺碘引起的，多吃海帶對(duì)預(yù)防這些疾病，幾乎沒有用處?！?/div>

海帶是一種含碘量非常高的食物，而碘是制造甲狀腺素的重要原料。很多人認(rèn)為多吃海帶可以預(yù)防，治愈甲狀腺疾病，多吃海帶真的可以預(yù)防，治療甲狀腺疾病嗎？

專家表示：“不是真的。這種想法是片面的！甲狀腺疾病分很多類，吃海帶最適合治療的是缺碘性的單純性的甲狀腺腫。并不適用所有甲狀腺疾病患者。”

例如：一些山區(qū)會(huì)由于缺碘會(huì)引起甲狀腺腫，針對(duì)這種地方性甲狀腺腫，適當(dāng)?shù)某院Э梢云鸬筋A(yù)防的作用，而大多數(shù)的甲狀腺疾病，并不是缺碘引起的，多吃海帶對(duì)預(yù)防這些疾病，幾乎沒有用處。”

專家解釋說：“甲狀腺疾病有的是因?yàn)榧谞钕贆C(jī)能亢進(jìn)，這種情況絕對(duì)不能多吃海帶。因?yàn)楦叩鈺?huì)促進(jìn)甲狀腺的增生，加重甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的病情。”

通過專家的解讀我們了解到，海帶雖然對(duì)缺碘引起的甲狀腺腫大有幫助，但是大部分甲狀腺疾病，并不是缺碘引起的。而且，過多的食用海帶，還可能會(huì)引起碘過量，影響身體健康。

“人體一天需要的碘量，大約是150-200微克。1克干海帶的含碘量，大約是200微克，甚至比200微克還多一點(diǎn)，我們一天的生理需碘量，只要1克干海帶就夠了。我們研究發(fā)現(xiàn)，如果碘攝入量太高的話，對(duì)甲狀腺疾病是不利的，容易得甲亢，甲減。所以多吃海帶不能預(yù)防甲狀腺疾病，甚至還會(huì)帶來其他問題。”

專家強(qiáng)調(diào)說：“甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的人不適合吃海帶。此外，經(jīng)常腹瀉，脾胃虛寒的人群也要少食。”

這三類人群更適合食用海帶

專家表示：“第一類，適合于缺碘性的甲狀腺機(jī)能低下的病人。第二類，適合于高血糖、高血脂、動(dòng)脈硬化、體型肥胖、大便干燥，痰濕較盛的病人。因?yàn)楹Ь哂熊浕?，降低血脂的作用。第三類，適合于孕婦。孕婦最容易缺碘，缺碘對(duì)胎兒的生長發(fā)育都不利，所以，孕婦一定要保證碘的攝入量。”

同時(shí)專家提醒我們：雖然孕婦可以通過吃一些海帶來補(bǔ)碘，但不宜吃太多，還需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，遵照醫(yī)囑食用。專家建議，對(duì)于普通人來說，每周吃2-3次海帶，每次不超過50克即可。

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