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甲狀腺術(shù)后頸部功能鍛煉了解一下

2019-04-29 來源:甲狀腺大講堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:甲狀腺手術(shù)必須把頸部的各個(gè)組織逐層分離開,手術(shù)后,切口為了愈合牢固的需要,會(huì)使各個(gè)組織層次的粘連。

頸部天然具有血液豐富、抗感染能力強(qiáng)的特點(diǎn),加上外科醫(yī)生采用嫻熟的縫合技術(shù),和各種美容縫線的采用。一般甲狀腺手術(shù)的切口都比較容易順利愈合。

但是在門診經(jīng)常發(fā)現(xiàn)許多病友由于擔(dān)心傷口拉開而沒有及時(shí)頸部功能鍛煉,導(dǎo)致頸部皮膚粘連,傷口雖然愈合的非常滿意,但是不敢轉(zhuǎn)動(dòng)脖子,吞咽時(shí)有緊繃感,既不美觀,也影響生活質(zhì)量。

為什么要頸部功能鍛煉?

頸部皮膚的活動(dòng)度很大,正常情況下,各個(gè)組織層次之間的接觸面非常光滑,保證了頸部活動(dòng)的靈活性。但是甲狀腺手術(shù)必須把頸部的各個(gè)組織逐層分離開,手術(shù)后,切口為了愈合牢固的需要,會(huì)使各個(gè)組織層次的粘連,所以活動(dòng)頸部就不那么靈活了,會(huì)有牽拉和緊繃的感覺,所以通過頸部功能鍛煉,從新恢復(fù)靈活的活動(dòng)功能非常有必要。

頸部功能鍛煉的幾個(gè)動(dòng)作:為了方便大家理解和記憶,下面給大家做幾個(gè)比喻吧。

第一個(gè)動(dòng)作:吸口氣,聳聳肩,雙手一攤,沒有什么大不了。

第二個(gè)動(dòng)作:左顧右盼。

第三個(gè)動(dòng)作:仰天長(zhǎng)笑。

鍛煉計(jì)劃:

手術(shù)后第2周:第一個(gè)動(dòng)作每天3次,每次10個(gè)。

手術(shù)后第3周:第一個(gè)動(dòng)作+第二個(gè)動(dòng)作每天3次,每次10個(gè)。

手術(shù)后第4周:第一個(gè)動(dòng)作+第二個(gè)動(dòng)作+第三個(gè)動(dòng)作每天3次,每次10個(gè)。

鍛煉原則:循序漸進(jìn),量力而行。

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