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甲狀腺有什么作用 如何呵護(hù)甲狀腺健康

2019-04-12 來(lái)源:沈陽(yáng)國(guó)防甲狀腺醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:甲亢主要表現(xiàn)為易激動(dòng)、煩躁失眠、心悸、乏力、怕熱、多汗、消瘦、食欲亢進(jìn)、大便次數(shù)增多或腹瀉、女性月經(jīng)稀少,有的還可伴發(fā)周期性癱瘓和近端肌肉進(jìn)行性無(wú)力、萎縮。

體檢中,許多人的甲狀腺激素分泌、甲狀腺功能指標(biāo)顯示異常,而且越來(lái)越多發(fā),越來(lái)越常見。到底是什么原因造成的呢?對(duì)人體又有什么樣的影響呢?讓我們一起來(lái)探討下吧

1、甲狀腺是干啥的?

甲狀腺是人體內(nèi)分泌系統(tǒng)中最大的內(nèi)分泌腺,它受“下丘腦-垂體-甲狀腺軸”的調(diào)控,合成并分泌甲狀腺激素,作用于人體相應(yīng)器官而發(fā)揮生理效應(yīng)。甲狀腺激素作用范圍非常廣,幾乎遍布全身各組織、器官。甲狀腺激素的主要作用是促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、調(diào)節(jié)機(jī)體新陳代謝及各器官系統(tǒng)的功能活動(dòng)等,主要對(duì)代謝、發(fā)育與生長(zhǎng)、神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等方面有影響。

2、甲狀腺疾病的原因?

(1)碘源性因素:碘是合成甲狀腺激素的重要物質(zhì),缺碘可能引起甲狀腺腫、甲狀腺機(jī)能減退等;而過(guò)量攝入碘,可引起碘源性甲亢。

(2)自身免疫因素:毒性彌漫性甲狀腺腫,為臨床上常說(shuō)的甲亢,最常見,它主要由自身免疫過(guò)程和精神刺激而引起的。在甲減的病因中,慢性淋巴細(xì)胞性甲狀腺炎,又稱橋本甲狀腺炎,是一種自身免疫性疾病,可出現(xiàn)甲狀腺功能減退癥。

(3)家族遺傳因素:家族遺傳性酶缺陷可引起甲狀腺激素合成障礙,導(dǎo)致甲狀腺腫及甲減。

(4)醫(yī)源性因素:手術(shù)、放射性碘、治療藥物等,如果治療不當(dāng),均可引起甲狀腺功能減退;而服用甲狀腺素過(guò)量,可引起藥源性甲亢。

(5)其他因素:感染可引起急性甲狀腺炎,垂體腫瘤可引起垂體性甲亢,發(fā)育不良可引起甲狀腺先天異常。

3、高碘食物有哪些?

人體內(nèi)碘70%—80%存于甲狀腺內(nèi),是甲狀腺素的合成原料。甲亢患者應(yīng)該嚴(yán)格限制碘的攝入,如攝入過(guò)多的食鹽(每日超過(guò)8g)及海產(chǎn)品(如海帶、紫菜、海魚、蝦、螃蟹、貝類等),均會(huì)使體內(nèi)碘含量增加。碘含量增多,會(huì)使甲狀腺素含量增加而易出現(xiàn)聚集,會(huì)使原有病情加重,而易誘發(fā)各種并發(fā)癥,給患者帶來(lái)更大傷害。而甲減時(shí),甲狀腺功能低下,對(duì)碘的攝取能力下降,患者大可不必像甲亢時(shí)一樣嚴(yán)格限制碘的攝入。

當(dāng)然,短期內(nèi)過(guò)量的碘攝入可能導(dǎo)致橋本氏甲狀腺炎,病情波動(dòng),不易控制。因此,甲減患者平時(shí)少量進(jìn)食一點(diǎn)海魚、海蝦等食物是可以的,只要不在短期內(nèi)進(jìn)食大量的海產(chǎn)品即可。

食物中以海產(chǎn)品的含碘量最高,其中為海帶、海蜇、紫菜、苔條和淡菜,大多數(shù)陸地植物的碘含量都較低。

4、甲亢患者飲食應(yīng)注意什么?

甲亢主要表現(xiàn)為易激動(dòng)、煩躁失眠、心悸、乏力、怕熱、多汗、消瘦、食欲亢進(jìn)、大便次數(shù)增多或腹瀉、女性月經(jīng)稀少,有的還可伴發(fā)周期性癱瘓和近端肌肉進(jìn)行性無(wú)力、萎縮。甲亢時(shí)應(yīng)禁食含碘的食物,如海帶、紫菜、海魚等;禁用含碘的藥物,如胺碘酮等。同時(shí),甲亢患者處于高代謝、機(jī)體過(guò)度消耗狀態(tài),因此日常飲食中應(yīng)當(dāng)給予足夠的碳水化合物,高蛋白飲食,多進(jìn)食新鮮水果及富含鈣、磷的食物,如牛肉、牛奶、果仁、魚類等,以糾正機(jī)體的過(guò)度消耗并預(yù)防長(zhǎng)期甲亢所致的骨質(zhì)疏松。

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