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患上了甲狀腺結(jié)節(jié)能不能吃碘鹽海帶?

2019-04-04 來源:甲狀腺大講堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:飲食,當(dāng)然也有一定的影響碘是一種微量元素,它是合成甲狀腺激素的原料,長時(shí)間的碘攝入過多或過少都可能導(dǎo)致甲狀腺疾病的產(chǎn)生。

飲食與甲狀腺結(jié)節(jié)的產(chǎn)生有一定的關(guān)系,但不是主因。甲狀腺結(jié)節(jié),主要原因有三個(gè)內(nèi)因:

精神因素,如果一個(gè)人長期處于焦慮、壓抑狀態(tài),身體平衡就容易被打破,患上甲狀腺結(jié)節(jié)。

內(nèi)因:激素水平青少年在生長發(fā)育階段,當(dāng)甲狀腺素不足時(shí),甲狀腺為了產(chǎn)生足夠的甲狀腺素,就會(huì)出現(xiàn)結(jié)節(jié)、腫大。女性一生有一些時(shí)期體內(nèi)激素水平波動(dòng)很大,如月經(jīng)期、懷孕期、更年期,也因此,女性患甲狀腺結(jié)節(jié)的幾率高于男性。

外因:放射、輻射等外因我們一般指在生活中受到的污染和放射線。就很容易導(dǎo)致疾病的發(fā)生。此外,一些醫(yī)療類的檢查也有輻射,如胸片、X光、增強(qiáng)CT等,都是屬于有輻射的檢查,所以通常會(huì)要求孕婦避開。如果在短時(shí)間內(nèi)多次接受輻射量較大的檢查,也會(huì)對(duì)甲狀腺健康造成影響。但甲狀腺B超屬于聲波檢查,沒有輻射,是可以反復(fù)做的。而我們通常用的家電,如手機(jī)、電腦、微波爐等,它們的輻射量一般會(huì)被控制在安全范圍內(nèi),所以大家不用過于焦慮。

飲食,當(dāng)然也有一定的影響碘是一種微量元素,它是合成甲狀腺激素的原料,長時(shí)間的碘攝入過多或過少都可能導(dǎo)致甲狀腺疾病的產(chǎn)生。通常這種情況與地區(qū)相關(guān)性較大,但只要飲食符合《中國居民膳食指南》的原則,沒有長期缺乏或長期過量進(jìn)食,通常影響是非常小的。

得了甲狀腺結(jié)節(jié),該怎么吃?

回答這個(gè)問題其實(shí)非常簡單:關(guān)鍵看甲功!只要甲狀腺功能是正常的,那就可以正常飲食,也就是想吃什么都可以吃,但是都不要過量就好。如果甲狀腺功能不正常,那么就需要找醫(yī)生明確不正常的原因。

有結(jié)節(jié),能吃海鮮嗎?

大多數(shù)人都很容易從一個(gè)極端,走向另外一個(gè)極端。原本喜歡吃海鮮的人,一旦得了甲狀腺結(jié)節(jié),就一口都不碰了,生怕吃了一口魚、一口蝦,明天結(jié)節(jié)就惡化變成了癌。其實(shí)完全用不著這樣。如果甲功正常,完全可以正常吃海鮮,也可以正常吃海帶、紫菜等海產(chǎn)品。

有結(jié)節(jié),要不要吃無碘鹽?

碘鹽也是患友們深惡痛絕的對(duì)象,有時(shí)候醫(yī)小助都覺得它挺冤的。除部分嚴(yán)重甲亢的患者以及需要做碘131的患者在醫(yī)生的要求下需要嚴(yán)格忌碘外,其他的患者都用不著去吃無碘鹽。碘是甲狀腺激素的原料,如果一個(gè)甲功正常的人長期吃無碘鹽,還對(duì)海鮮、海帶等高碘食物深惡痛絕,時(shí)間一長,甲狀腺激素不足,就可能人為地把自己折騰成現(xiàn)在已經(jīng)很少見的大脖子病。所以,甲狀腺結(jié)節(jié)的患者完全不用太糾結(jié),只要甲功正常,碘鹽可以正常吃。

結(jié)節(jié)增大增多和飲食有關(guān)嗎?

有許多患友問我們:“我以前結(jié)節(jié)都沒這么大的,現(xiàn)在變大了,是不是因?yàn)槲页院ur吃多了?”也有患友問:“我以前才只有一個(gè)結(jié)節(jié),現(xiàn)在怎么檢查出有好多個(gè),是不是因?yàn)槲易≡诤_?,碘吃得太多的關(guān)系?”其實(shí),甲狀腺結(jié)節(jié)從單發(fā)到多發(fā),原因有很多:可能是短時(shí)間內(nèi)經(jīng)歷了激素的劇烈變化,如懷孕前只有一個(gè),懷孕后卻發(fā)現(xiàn)有很多個(gè);可能是短時(shí)間內(nèi)精神狀態(tài)有了巨大的變化,如某一段時(shí)間內(nèi)壓力巨大或極度悲傷;也可能是做的甲狀腺B超不夠準(zhǔn)確,或原本做的時(shí)候結(jié)節(jié)還太小,尚未被發(fā)現(xiàn)??傊嬍巢粫?huì)是甲狀腺結(jié)節(jié)從單發(fā)到多發(fā)的主要原因。

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