甲亢甲減變胖了 5 招讓你恢復(fù)健康好身材

2019-03-11 來源：甲狀腺科普標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：內(nèi)分泌系統(tǒng)出問題，常常會(huì)引起體重改變，甲狀腺疾病也不例外。甲亢（甲狀腺功能亢進(jìn)癥）、甲減（甲狀腺功能減退癥）雖然是一對(duì)「反義詞」，但都可能會(huì)遭遇肥胖這個(gè)難題。

內(nèi)分泌系統(tǒng)出問題，常常會(huì)引起體重改變，甲狀腺疾病也不例外。甲亢（甲狀腺功能亢進(jìn)癥）、甲減（甲狀腺功能減退癥）雖然是一對(duì)「反義詞」，但都可能會(huì)遭遇肥胖這個(gè)難題。

甲亢為什么會(huì)胖？

甲亢在得到有效治療前，會(huì)引起體重減輕。因?yàn)檫^多的甲狀腺激素會(huì)使身體的新陳代謝速度加快、能耗增多。

理論上，經(jīng)過治療，甲亢病友的體重應(yīng)該恢復(fù)到生病前的狀態(tài)。

但是，甲亢同時(shí)會(huì)使人食欲大增、胃口變大，病情控制后飯量卻很難恢復(fù)，就會(huì)比生病前變胖。

此外，有些病友不按時(shí)復(fù)查，甲亢好轉(zhuǎn)后藥物沒及時(shí)減量，變成了甲減的狀態(tài)，體重就會(huì)明顯增加。

甲減為什么會(huì)胖？

甲亢和甲減正相反，由于甲狀腺激素分泌不足，身體的新陳代謝速度變慢、能耗減少，多余的能量被身體儲(chǔ)存起來，就會(huì)導(dǎo)致肥胖。

不過，甲減病友體重增加，還有另外一個(gè)更重要的原因——「黏液水腫」。

甲減患者體內(nèi)有一種叫做「黏液性蛋白」的物質(zhì)聚集，具有很強(qiáng)的吸水性，會(huì)導(dǎo)致水分潴留在體內(nèi)排不出去，人會(huì)變得浮腫，體重就會(huì)增加。

所以，對(duì)甲減患者來說，「減重」的說法比「減肥」更恰當(dāng)。

如何恢復(fù)健康好身材？

第1招：先要「正本清源」

要想恢復(fù)正常體重，先要從源頭上把甲亢、甲減醫(yī)治好。

中醫(yī)治療甲狀腺疾病有著明顯的優(yōu)勢(shì)，我院專利藥物“克甲湯”針對(duì)甲狀腺疾病從根論治，專人專方區(qū)別治療，治療效果尤為顯著。

第2招：避免「矯枉過正」

甲亢治療過頭會(huì)變甲減，體重會(huì)明顯增加，所以要盡量避免藥物過量。

甲減治療過頭也會(huì)變甲亢，雖然人會(huì)明顯變瘦，但這是不健康的狀態(tài)，還可能引起心臟病。

所以，甲亢、甲減治療過程中，都要定期復(fù)查甲狀腺功能，在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整藥量。

第3招：改變飲食習(xí)慣

甲亢病友在病情恢復(fù)后，仍然保持著生病時(shí)的飯量，體重就會(huì)超過生病前的水平。

甲減病友在病情恢復(fù)后，食欲會(huì)變好，進(jìn)食量會(huì)比之前增加，不利于減重大計(jì)。

可見，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，對(duì)減輕體重非常重要：

1.減少淀粉類食物，比如米飯、饅頭、面條、面包、餅干等。這樣可以減少能量的攝入。

2.用粗糧代替細(xì)糧，用燕麥、蕎麥、紅薯、玉米、雜豆代替大米、白面。把粗糧作為主食，更有飽腹感，不容易餓。

3.多吃蔬菜，蔬菜的能量比淀粉類食物少很多，還有助于增加飽腹感。

4.少食多餐，每餐7～8分飽，把「撐大」的胃口慢慢變小。

5.選擇健康的零食，比如小份的牛奶、酸奶、水果、堅(jiān)果等。

良好的飲食習(xí)慣是慢慢養(yǎng)成的，不要給自己太大壓力，每天有一點(diǎn)小改變就好。

第4招：控制血脂和血糖

甲亢患者容易出現(xiàn)高血糖，甲減患者容易出現(xiàn)高血脂。確診甲亢、甲減后，記得查一查血糖和血脂的情況。

控制好血糖、血脂，不僅可以保持好身材，還能防止出現(xiàn)心腦血管疾病。

第5招：生命在于運(yùn)動(dòng)

減肥沒有捷徑，無非就是管住嘴、邁開腿。

不過對(duì)于甲狀腺病友，運(yùn)動(dòng)時(shí)有一些注意事項(xiàng)：

甲亢、甲減病情控制后再運(yùn)動(dòng)，否則可能會(huì)引發(fā)或加重心臟病。

先有氧、再無氧。先進(jìn)行輕度的有氧運(yùn)動(dòng)，比如快走、慢跑、瑜伽、廣場(chǎng)舞。

等身體狀態(tài)完全恢復(fù)后再逐漸過渡到更激烈的有氧運(yùn)動(dòng)，比如快跑、減肥操、HIIT等。

長(zhǎng)肉容易掉肉難，體重是慢慢減下來的。大家不要急功近利，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，一定會(huì)恢復(fù)健康好身材。

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中醫(yī)治療甲狀腺疾病的優(yōu)勢(shì)

a、根源治療，防止復(fù)發(fā)：西藥治療往往注重表面癥狀的控制改善，而中醫(yī)治療則在消除表癥的同時(shí)疏通經(jīng)絡(luò)血脈，根除病因，深層治療，防止復(fù)發(fā)。

b、專人專方，辨證而治：我院治療甲狀腺疾病，細(xì)節(jié)上辨證，專人專方區(qū)別治療，杜絕千篇一律的用藥方式，效果更佳。

c、雙向平衡，全面修復(fù)：通過疏導(dǎo)刺激經(jīng)絡(luò)穴位，雙向調(diào)節(jié)甲狀腺功能，平衡激素分泌，全面修復(fù)甲狀腺。

d、純中藥治療，不擔(dān)心副作用：治療中均使用中藥精粹，患者無需擔(dān)心副作用和風(fēng)險(xiǎn)。

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平肝潛陽(yáng)，軟堅(jiān)散結(jié)。用于具有心悸、汗多、煩躁易怒、咽干、脈數(shù)等癥狀的甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥。

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1.甲狀腺功能亢進(jìn)的藥物治療，尤其適用于不伴有或伴有輕度甲狀腺增大（甲狀腺腫）的患者及年輕患者。 2.用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)的手術(shù)前準(zhǔn)備。 3.對(duì)于必須使用碘照射(如使用含碘造影劑檢查)的有甲狀腺功能亢進(jìn)病史的患者和功能自主性甲狀腺瘤患者作為預(yù)防性用藥。 4.放射碘治療后間歇期的治療。 5.在個(gè)別的情況下，因患者一般狀況或個(gè)人原因不能采用常規(guī)的治療措施，或因患者拒絕接受常規(guī)的治療措施時(shí)，由于

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抗甲狀腺藥物。適用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，尤其適用于：病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者，青少年及兒童、老年患者；甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā)，又不適于用放射性131I治療者；手術(shù)前準(zhǔn)備。

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用于各種原因引起的甲狀腺功能減退癥。

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用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，尤其適用于： 1.病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者； 2.青少年及兒童、老年患者； 3.甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā)，又不適于放射性131I治療者； 4.手術(shù)前準(zhǔn)備； 5.作為131I放療的輔助治療。

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用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，尤其適用于： 1.病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者。 2.青少年及兒童、老年患者。 3.甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā)，又不適于放射性131I治療者。 4.手術(shù)前準(zhǔn)備。 5.作為131I放療的輔助治療。

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用于各種原因引起的甲狀腺功能減退癥。

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各種缺乏甲狀腺激素原因的甲狀腺功能低減的替代治療；預(yù)防甲狀腺功能正常的甲狀腺腫手術(shù)后甲狀腺腫復(fù)發(fā)；治療甲狀腺功能正常的良性甲狀腺腫；抗甲狀腺藥物治療甲亢后，甲狀腺功能正常時(shí)和抗甲狀腺藥物合用；甲狀腺癌手術(shù)后，防止甲狀腺癌復(fù)發(fā)和補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的甲狀腺激素；甲狀腺功能抑制試驗(yàn)。

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甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的內(nèi)科治療，甲狀腺手術(shù)前準(zhǔn)備，以減少麻醉和手術(shù)后并發(fā)癥，防止誘發(fā)甲狀腺危象，甲狀腺危象。

健客價(jià)：￥16

適用于先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長(zhǎng)期替代治療，也可用于單純性甲狀腺腫，慢性淋巴性甲狀腺炎，甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療。有時(shí)可用于甲狀腺功能亢

健客價(jià)：￥22

適用于先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長(zhǎng)期替代治療，也可用于單純性甲狀腺腫，慢性淋巴性甲狀腺炎，甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療。也可用于診斷甲狀腺功能亢進(jìn)的抑制試驗(yàn)。

健客價(jià)：￥30

平肝潛陽(yáng)，軟堅(jiān)散結(jié)。用于具有心悸、汗多、煩躁易怒、咽干、脈數(shù)等癥狀的甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥。

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清熱利濕，理氣活血，散結(jié)消腫。用于濕熱下注、毒瘀互阻所致帶下病，癥見帶下量多、色黃、氣臭，少腹痛，腰骶痛，口苦咽干；陰道炎、慢性盆腔炎見上述證候者。

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甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的內(nèi)科治療，甲狀腺手術(shù)前準(zhǔn)備，以減少麻醉和手術(shù)后并發(fā)癥，防止誘發(fā)甲狀腺危象，甲狀腺危象。

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用于非胰島素依賴型糖尿病(Ⅱ型糖尿病)。

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先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長(zhǎng)期替代治療、單純性甲狀腺腫，慢性淋巴性甲狀腺炎，甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療及診斷甲狀腺功能亢進(jìn)的抑制試驗(yàn)。

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磷酸奧司他韋膠囊： 1.用于成人和1 歲及1 歲以上兒童的甲型和乙型流感治療（磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應(yīng)用數(shù)據(jù)尚不多）?；颊邞?yīng)在首次出現(xiàn)癥狀48 小時(shí)以內(nèi)使用。 2.用于成人和13 歲及13 歲以上青少年的甲型和乙型流感的預(yù)防。多種維生素咀嚼片：補(bǔ)充多種維生素。

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