甲亢是一種慢性疾病，除了平時(shí)的用藥治療之外，在飲食方面也有所要求，忌吃含碘的食物，忌吃有刺激性的食物。阿牛哥也了解，甲亢飲食確實(shí)有些地方需要注意，但到底該怎么飲食呢？

大多數(shù)甲亢患者所認(rèn)知的“忌食”

阿牛哥與甲亢患者交流中發(fā)現(xiàn)，在很多甲亢患者的認(rèn)知中，魚類不能吃，豆類吃不得，肉類要限制。就這么一圈算下來，哪些能吃那些吃不得把人給繞也迷糊了，有些患者干脆統(tǒng)統(tǒng)都不吃。但這對于喜歡吃魚吃肉的患者，那感覺日子都沒法過了，阿牛哥今天就與大家聊聊，這魚蝦蟹，到底能不能吃呢？

甲亢飲食本質(zhì)上就是忌碘

甲亢患者在治療過程中，常會(huì)被醫(yī)生叮囑，要禁食海產(chǎn)品，少吃肉類，戒煙禁酒等等。戒煙禁酒屬于硬指標(biāo)，這個(gè)沒商量。但對于飲食，其實(shí)本質(zhì)上就是要減少碘的攝入，應(yīng)為碘未影響甲亢的控制，醫(yī)生所叮囑禁食的食物，其實(shí)也就是高碘食物。

所以，患者如果想吃一個(gè)東西，不確定對于病情又沒有影響，可以查一下含碘量，如果含碘較低，一般不會(huì)對疾病產(chǎn)生不好的影響。

海產(chǎn)品與水產(chǎn)品

對于甲亢患者來說，這時(shí)一個(gè)容易混淆的詞匯，一般而言，甲亢是不能吃海產(chǎn)品的，應(yīng)為海產(chǎn)品食材一般都會(huì)含有大量的碘，比如海帶、海魚、海蝦、紫菜等這些含碘極高，甲亢患者是堅(jiān)決不能碰的。而水產(chǎn)品的范圍就比較大了，除了海鮮之外，還有一些淡水生物。而甲亢患者往往把這兩個(gè)概念弄混，造成了只要是水產(chǎn)品，那是一律不吃。

甲亢患者是可以適當(dāng)食用淡水魚的

水產(chǎn)品中有一些淡水與、淡水蝦（小龍蝦、河蝦）、淡水蟹等，尤其是淡水魚，含碘比谷類，肉蛋類還要低，僅略高于蔬菜，甲亢患者還是可以使用的，但不可過多，過多會(huì)使尿酸升高。

小龍蝦不宜食用

小龍線雖然是淡水生物，但也是有含碘的，而且，小龍蝦屬于發(fā)物，本身就會(huì)影響病情的穩(wěn)定，哪怕小龍蝦的含碘量并不高，但甲亢患者還是最好不宜食用。

阿牛哥調(diào)查發(fā)現(xiàn)，其實(shí)甲亢患者在飲食中，除了海帶、蝦皮、紫菜、魷魚這些之外，除了沿海地區(qū)，接觸海產(chǎn)品的頻率并不高，大家常食用的水產(chǎn)品也是大多是淡水魚，所以，甲亢患者對于魚類并不用忌諱。