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甲減患者能吃海鮮嗎?

2019-02-15 來源:甲狀腺病調(diào)理課堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果是由甲亢治療后引起的甲減,建議盡量避免食用海鮮類食物,及含碘較多的食物。因?yàn)楹膺^高的食物不利于病情恢復(fù)。

導(dǎo)語:甲狀腺功能減退癥(簡(jiǎn)稱甲減),是由于甲狀腺激素合成及分泌減少,或其生理效應(yīng)不足所致機(jī)體代謝降低的一種疾病。按其病因分為原發(fā)性甲減,繼發(fā)性甲減及周圍性甲減三類。都知道生病了就要忌嘴,那患了甲減疾病的患者能吃海鮮嗎?下面讓我們來了解下把。

海鮮的價(jià)值

海鮮有利于降血脂,過多食用有可能使人體膽固醇升高。科學(xué)家發(fā)現(xiàn),愛斯基摩人較少患心血管疾病,這與他們的主要食物來自深海魚類有關(guān)。這些魚類含有豐富的多價(jià)不飽和脂肪酸,可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇,減少心血管疾病。雖然蝦、蟹、沙丁魚和蛤的膽固醇含量多些,不過因?yàn)樗鼈兊娘柡椭舅岷枯^低,并且,蝦、蟹類海鮮的膽固醇大多集中在頭部和卵黃中,食用時(shí)只要除去這兩部分,就不會(huì)攝入過多膽固醇。

甲減能吃海鮮嗎?

甲減患者能否吃海鮮,要看甲減的原因是哪種,如果是橋本氏甲減,是應(yīng)該少吃含碘的食物,因?yàn)榈鈺?huì)讓自身抗體升高而加重甲減,如果甲減是手術(shù)和碘131治療引起的甲減,這兩種甲減沒有自身抗體的升高,就可以普通人一樣的飲食,可以吃海鮮。

如果是由甲亢治療后引起的甲減,建議盡量避免食用海鮮類食物,及含碘較多的食物。因?yàn)楹膺^高的食物不利于病情恢復(fù)。平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素和微量元素,多吃高蛋白食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),避免熬夜勞累,保持心情舒暢。

如果是因?yàn)槿钡庖鸬募诇p,這類是可以食用海鮮的。需要選用適量海帶,紫菜,可食用碘鹽,炒菜時(shí)要注意,碘鹽不宜放入沸油中,以免碘揮發(fā)而降低碘濃度。

海鮮的挑選

挑蝦:挑蝦主要看手靠近的時(shí)候蝦的活躍程度,蝦身的色澤,蝦眼的明亮充盈程度,蝦身和蝦頭緊密相連。蝦身泛白,蝦頭有黑點(diǎn),蝦眼渾濁發(fā)灰不可購(gòu)買。

挑蟹:挑蟹要選那種眼突,腹部微凸,還吐泡的,腹部較白堅(jiān)硬著為好,拿到手里感覺很沉,那說明肉質(zhì)厚實(shí),就比較好。

挑貝類:挑貝類要注意選擇那些張口露肉,肉質(zhì)充盈豐滿,有光澤,有彈性的,如果死去的貝類肉會(huì)向里面凹陷。

結(jié)語:對(duì)一個(gè)喜歡海鮮的人來說,一輩子不讓吃海鮮也是挺殘忍的事情。如果實(shí)在想吃海鮮,而自己又不清楚能否吃的,可以咨詢醫(yī)生建議,建議定期去醫(yī)院觀測(cè)甲狀腺功是否有變化,是否在正常的范圍之內(nèi)。

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