三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 甲亢 > 甲亢護理 > 保健 > 飲食注意這幾個方面 甲減患者吃的更健康

飲食注意這幾個方面 甲減患者吃的更健康

2019-01-29 來源:黑龍江中航甲狀腺研究院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:甲減患者由于黏液性水腫常常手足腫脹、身體發(fā)胖,而鹽份攝入過多會加重水腫。雖說甲減患者不像腎病患者那么嚴格要求限制食鹽的攝入,但也要少吃偏咸的食品,比如各種腌制食品。

你知道嗎,每個人的身體里都自帶一個小蝴蝶——甲狀腺。

甲狀腺分泌的甲狀腺激素對生長發(fā)育至關重要,如果分泌過少就有可能出現(xiàn)甲狀腺功能減退癥(簡稱甲減)。

甲減了,會出現(xiàn)一系列代謝減慢的癥狀,嗜睡、怕冷、疲乏,體內的營養(yǎng)物質代謝也會變慢等等。

除了專業(yè)的治療以外,甲減患者飲食需注意以下幾點。

1、多吃蛋白質、鈣和維生素、含鐵的食物

①補充充足的蛋白質

蛋白質補充可選用蛋類、乳類以及各種肉類、魚類等。

②補充適量的鈣

對于患有甲減的老年人和絕經(jīng)后的女性來說,是必須要補鈣的,平時多喝一點大骨頭湯、多曬曬太陽等。

③補充適當?shù)木S生素

甲減患者容易出現(xiàn)維生素的缺乏,應保證每天的蔬菜及新鮮水果的食用,來補充充足的維生素,像韭菜、西紅柿、橘子等食物。

④多吃含鐵食物

甲減患者相比正常人,更容易出現(xiàn)貧血,所以要積極預防貧血的發(fā)生,多吃富含鐵質的食物,比如各類瘦肉、紅薯等等。

2、含碘食物悠著點吃

甲減缺不缺碘還要看誘發(fā)該疾病的因素是什么,并不是所有的甲減都要補碘。

另外,通過「尿碘」這個檢查,也可以知道身體是否缺碘。兒童及成人(非孕婦)尿碘盡量控制在100~199μg/L,孕婦尿碘應維持在150~249μg/L。

3、甲減患者注意這“3少”

①腌制食品含鹽高要少吃

甲減患者由于黏液性水腫常常手足腫脹、身體發(fā)胖,而鹽份攝入過多會加重水腫。

雖說甲減患者不像腎病患者那么嚴格要求限制食鹽的攝入,但也要少吃偏咸的食品,比如各種腌制食品。

②致甲狀腺腫的食物要少吃

食用卷心菜、白菜、油菜等蔬菜,以及木薯和核桃要少吃。

因為這些食物含有某種成分可引起甲狀腺腫,甲狀腺腫將進一步影響甲狀腺激素的合成。

③高膽固醇、高脂肪食物要少吃

甲減常伴有高脂肪血癥,故富含膽固醇的食物避免食用,如奶油、動物腦及內臟等。

還有食用油每天不要超過20g,花生米、核桃仁、杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、乳酪等食物要少吃。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房