甲減患者畏寒怕冷？該如何保暖？

2018-11-30 來源：濟(jì)南國(guó)醫(yī)堂甲狀腺醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：甲狀腺激素分泌不足,會(huì)引起甲狀腺功能減退癥,簡(jiǎn)稱甲減。常見的表現(xiàn)包括怕冷、皮膚干燥少汗、粗糙、泛黃、發(fā)涼、毛發(fā)稀疏、疲勞、瞌睡、記憶力差、反應(yīng)遲鈍、體重增加等。

很多老年人甚至年輕的女性都會(huì)出現(xiàn)怕冷、手腳冰涼的現(xiàn)象，這時(shí)候切莫大意，可能甲減患者就隱藏在這部分人群中。秋冬季，機(jī)體為適應(yīng)環(huán)境氣候的變化，對(duì)甲狀腺激素的需求量也相應(yīng)地增加了，正常人的甲狀腺可以通過自身調(diào)節(jié)，適當(dāng)提高甲狀腺激素的分泌量來滿足需要。而甲減患者的調(diào)節(jié)能力差，不能滿足增加的需求量，就會(huì)出現(xiàn)怕冷，與秋冬季常人出現(xiàn)的手腳冰涼、怕冷的現(xiàn)象有所區(qū)別：甲減的怕冷感覺比一般人感覺到的手腳冰涼更加強(qiáng)烈，而且是全身性的。

甲減有哪些癥狀？

甲狀腺機(jī)能減退癥簡(jiǎn)稱為“甲減”，是由于甲狀腺合成或分泌甲狀腺素不足或周圍組織對(duì)甲狀腺激素不應(yīng)性引起的一種內(nèi)分泌疾病，任何年齡均可發(fā)病。甲狀腺激素分泌不足,會(huì)引起甲狀腺功能減退癥,簡(jiǎn)稱甲減。常見的表現(xiàn)包括怕冷、皮膚干燥少汗、粗糙、泛黃、發(fā)涼、毛發(fā)稀疏、疲勞、瞌睡、記憶力差、反應(yīng)遲鈍、體重增加等。有些患者還會(huì)出現(xiàn)水腫、食欲低下、消化不良、性欲減退、女性月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

畏寒怕冷？甲減患者如何保暖

甲減患者更怕冷！

甲狀腺可以說是“操控”著大局，它對(duì)人體健康有著極其關(guān)鍵的作用，對(duì)體溫也有著控制作用，若是甲減出現(xiàn)了，會(huì)讓機(jī)體出現(xiàn)代謝過慢，如此會(huì)讓身體里的能量變少就易出現(xiàn)怕冷或是皮表發(fā)涼之癥。

所以若于平日，總覺得自己比周邊人更怕冷，總想溫度再高點(diǎn)，尤其是在辦公室還得再蓋毯子的，或者大夏天在家里還得穿外套的，有如此之癥者，不妨去查下甲狀腺，看是否有異常。

畏寒怕冷？甲減患者如何保暖

當(dāng)然怕冷的緣由有很多，甲減只是其一。但若在怕冷的同時(shí)還有諸如精神變得萎靡、記性愈來愈差，愈來愈易忘這忘那，甚至是再伴有眼周或手背總現(xiàn)水腫，那么懷疑甲減的概率就更大些，因?yàn)檫@些看似不足為懼的征兆，也是甲減常見表征。

甲減如何保暖？

做好甲減的養(yǎng)生護(hù)理對(duì)甲減的治療是非常有用的，有利于甲減患者控制病情，那么怕冷的甲減患者在生活中應(yīng)該如何護(hù)理呢?

1、生活上要注意保暖，晨練宜晚不宜早。甲減患者的身體產(chǎn)熱量下降，免疫力及抵抗力較差，比一般的人更容易受寒感冒，所以也就更應(yīng)當(dāng)注意防寒保暖。甲減患者由于本身缺少甲狀腺素，體溫偏低，在清晨和傍晚時(shí)就更不宜外出活動(dòng)。對(duì)有早起鍛煉習(xí)慣的中老年人來說，應(yīng)當(dāng)盡量推遲早起鍛煉時(shí)間，避免受寒。

2、多搓手腳，促進(jìn)血液循環(huán)。甲減患者的末梢循環(huán)不好，容易手足發(fā)涼，四肢欠溫，在天氣寒冷時(shí)，這些身體暴露的部位就更容易受寒。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，手上有許多穴位，經(jīng)常搓揉按摩不僅可活動(dòng)關(guān)節(jié)，有利氣血經(jīng)脈通暢，升提陽氣防寒保暖，還可以幫助甲減患者緩解手脹、晨起手指關(guān)節(jié)僵硬癥狀。甲減患者每天晚上睡前用一盆熱水泡腳半小時(shí)，邊泡邊搓，不僅能促進(jìn)血液循環(huán)，還能改善睡眠。

3、適合食用性溫和的食物，禁食寒涼食物。在肉類食品中，羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等性屬溫?zé)嶙萄a(bǔ)，適宜甲減患者在冬季食用。蔬菜中韭菜、山藥可以溫陽健脾，瓜果類中胡桃肉可補(bǔ)腎溫陽，甲減患者宜多食用。但寒涼生冷之品如西瓜、冷飲、苦瓜、菊花茶等則少吃為好。

4、日常飲食一定要少吃鹽，患者由于黏液性水腫常常手足腫脹、身體發(fā)胖，咸的食物會(huì)引起水、鈉潴留而加重水腫，要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。

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1、治療非毒性的甲狀腺腫（甲狀腺功能異常）； 2、甲狀腺腫切除術(shù)后，預(yù)防甲狀腺腫復(fù)發(fā)； 3、甲狀腺功能減退的替代治療； 4、抗甲狀腺藥物治療功能亢進(jìn)癥的輔助治療； 5、甲狀腺癌術(shù)后的抑制治療； 6、甲狀腺抑制試驗(yàn)。

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1.甲狀腺功能亢進(jìn)的藥物治療，尤其適用于不伴有或伴有輕度甲狀腺增大（甲狀腺腫）的患者及年輕患者。 2.用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)的手術(shù)前準(zhǔn)備。 3.對(duì)于必須使用碘照射(如使用含碘造影劑檢查)的有甲狀腺功能亢進(jìn)病史的患者和功能自主性甲狀腺瘤患者作為預(yù)防性用藥。 4.放射碘治療后間歇期的治療。 5.在個(gè)別的情況下，因患者一般狀況或個(gè)人原因不能采用常規(guī)的治療措施，或因患者拒絕接受常規(guī)的治療措施時(shí)，由于

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抗甲狀腺藥物。適用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，尤其適用于：病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者，青少年及兒童、老年患者；甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā)，又不適于用放射性131I治療者；手術(shù)前準(zhǔn)備。

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用于各種原因引起的甲狀腺功能減退癥。

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用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，尤其適用于： 1.病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者。 2.青少年及兒童、老年患者。 3.甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā)，又不適于放射性131I治療者。 4.手術(shù)前準(zhǔn)備。 5.作為131I放療的輔助治療。

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各種缺乏甲狀腺激素原因的甲狀腺功能低減的替代治療；預(yù)防甲狀腺功能正常的甲狀腺腫手術(shù)后甲狀腺腫復(fù)發(fā)；治療甲狀腺功能正常的良性甲狀腺腫；抗甲狀腺藥物治療甲亢后，甲狀腺功能正常時(shí)和抗甲狀腺藥物合用；甲狀腺癌手術(shù)后，防止甲狀腺癌復(fù)發(fā)和補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的甲狀腺激素；甲狀腺功能抑制試驗(yàn)。

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