很多網(wǎng)友給我聊天說我的五六年了，我的七八年了，甚至有的人說甲亢跟隨我十幾二十幾年了，甲亢真的治不好嗎?答案肯定是不是的，隨著時(shí)代的發(fā)展科技創(chuàng)新，疾病的治療越來越先進(jìn)，甲亢再也不是只有藥物治療一種方法。今天不想說有關(guān)甲亢的治療，只想共同探討你平日里究竟做什么了導(dǎo)致甲亢為什么總是治不好，反反復(fù)復(fù)跟隨你。

飲食也是最重要的一點(diǎn)，我們都知道甲亢患者的飲食不能吃過麻過辣刺激的食物、不能吃含碘量大的海鮮、不能吃一切發(fā)物、不能吃寒涼的食物、不能暴飲暴食等等就這些有多少人可以做到呢，恐怕有很多時(shí)候當(dāng)我們面對(duì)美食時(shí)經(jīng)不住誘惑少吃一點(diǎn)，今天就吃一次以后再也不吃了......總之是抵擋不住。

甲亢患者的飲食原則

總的飲食原則是宜進(jìn)清淡含維生素高的蔬菜、水果及營養(yǎng)豐富的雞蛋、淡水魚等，同時(shí)應(yīng)予以養(yǎng)陰生津之物，如銀耳、香菇、淡菜、燕窩等。此外，飲食有節(jié)、避免暴飲暴食、注意飲食衛(wèi)生，對(duì)甲亢患者來說也是十分重要的。

1.甲亢患者應(yīng)了解飲食調(diào)理的目的。甲亢屬于超高代謝綜合征，基礎(chǔ)代謝率增高，蛋白質(zhì)分解增強(qiáng)，需要供給高蛋白、高熱量、高碳水化合物和高維生素飲食，以補(bǔ)充消耗，改善其全身營養(yǎng)狀態(tài)。

2.甲亢患者要做到飲食有節(jié)。忌食辛辣食物;忌食含碘多的食物如海帶、紫菜等海產(chǎn)品;少喝濃茶、咖啡，不喝酒、不抽煙。

3.保證熱能供給。甲亢患者與同齡人相比，其熱能的供給要高一些。為了避免一次性攝入過多，可適當(dāng)增加餐次，或在早餐和晚餐后的2小時(shí)左右吃一點(diǎn)水果和點(diǎn)心。通過增加熱能供給，促進(jìn)機(jī)體糖脂代謝恢復(fù)正常，降低蛋白質(zhì)分解。隨著病情的穩(wěn)定和癥狀緩解，需要調(diào)整熱能供給量，逐漸恢復(fù)正常熱能供給量。

4.合理補(bǔ)充蛋白質(zhì)。甲亢患者要注意增加蛋白質(zhì)食物攝入，但增加部分應(yīng)以豆類、牛奶和雞蛋為主，切忌大量食用肉類，特別是牛羊肉。因?yàn)槿忸愑写碳づd奮作用，可加重潮熱、多汗等癥狀，故而每日食用肉類一般不要超過50克。

5.增加礦物質(zhì)及維生素。特別要注意鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)的補(bǔ)充，多食谷類、肝、魚、蛋黃、黃豆、香蕉和橘子等食物。每天的新鮮蔬菜不少于500克，多吃一些新鮮瓜果如黃瓜、番茄、豆角、西瓜等。但含植物纖維過多的食物如芹菜、韭菜等則要少吃一些。

當(dāng)然甲亢患者想要疾病根治，飲食是一方面，還是要注意我們的生活作息、生活環(huán)境、以及選擇治療方法都是有關(guān)系的。