甲亢病人如何調(diào)節(jié)飲食只有10%的人知道這樣吃含碘飲食才健康

2018-10-31 來源：甲狀腺大講堂標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：有些甲狀腺結(jié)節(jié)，可能與碘攝入量過多有關(guān)，比如橋本甲狀腺炎、甲狀腺乳頭狀癌等，所以這一類甲狀腺結(jié)節(jié)如果沒有甲亢、可以低碘飲食，即可以食用加碘鹽，但忌高碘食物，如海帶、蝦皮、紫菜。

俗話說“病都是吃出來的。”，這并非是不無道理的，日常的飲食對(duì)甲狀腺健康起著非常重要的作用，甲狀腺疾病與含碘食物有著密切的聯(lián)系，只要飲食稍微注意，就離健康近一步，離疾病遠(yuǎn)一步。

1、患有甲亢的病人應(yīng)忌碘飲食

如果患有甲亢，要嚴(yán)格忌碘飲食，即食用無碘鹽，禁食海產(chǎn)品，特別是海帶、紫菜等高碘產(chǎn)品，盡量避免使用含碘藥物，因?yàn)榈馐呛铣杉谞钕偎氐谋匦柙?，攝入碘會(huì)加重甲亢病情。同時(shí)，由于甲亢機(jī)體處于高代謝狀態(tài)，能量消耗大，所以應(yīng)多吃一些高蛋白、高熱量的食物，多喝水，避免濃茶、咖啡等容易引起精神興奮的飲料。

2、如無甲亢、僅需低碘飲食

有些甲狀腺結(jié)節(jié)，可能與碘攝入量過多有關(guān)，比如橋本甲狀腺炎、甲狀腺乳頭狀癌等，所以這一類甲狀腺結(jié)節(jié)如果沒有甲亢、可以低碘飲食，即可以食用加碘鹽，但忌高碘食物，如海帶、蝦皮、紫菜。

3、一般情況下無需高碘飲食

雖然有些甲狀腺結(jié)節(jié)與碘有關(guān)，比如結(jié)節(jié)性甲狀腺腫、甲狀腺濾泡狀癌等。但自從食用加碘鹽以后，我國(guó)絕大部分地區(qū)不存在缺碘的問題，所以不需要吃很多補(bǔ)碘的食物來預(yù)防。

4、致甲狀腺腫的食物煮熟再吃

卷心菜、紫甘藍(lán)、蘿卜、花椰菜、黃豆、木薯等，含有微量致甲狀腺腫的物質(zhì)，建議甲狀腺結(jié)節(jié)患者少吃，或煮熟之后再吃。但是建議少吃不代表完全忌口，不同蔬菜水果含有不同對(duì)身體有益的物質(zhì)，我們應(yīng)該保證飲食的多樣化。此外，上述這些食物經(jīng)過烹飪、加熱再食用，可以大大減少其中的促甲狀腺腫物質(zhì)。

5、甲狀腺癌術(shù)后吃碘有講究

甲狀腺術(shù)后的患者，如果接受放射性碘治療，則應(yīng)忌碘飲食，否則會(huì)影響放療效果。如果不準(zhǔn)備接受放射性碘治療，則不需忌碘，但要限制高碘食物。多吃提高免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥;術(shù)后患者應(yīng)多食消結(jié)散腫的食物，包括菱、芋艿、油菜、芥菜等。

另外，得了甲亢要忌酒忌辣椒忌咖啡等刺激食物，合理控制飲食有利于甲亢康復(fù)，飲食如果不合理，則會(huì)使病情加重，反之可以使病情恢復(fù)加快，所以極為重要。

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抗甲狀腺藥物。適用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，尤其適用于：病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者，青少年及兒童、老年患者；甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā)，又不適于用放射性131I治療者；手術(shù)前準(zhǔn)備。

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1.甲狀腺功能亢進(jìn)的藥物治療，尤其適用于不伴有或伴有輕度甲狀腺增大（甲狀腺腫）的患者及年輕患者。 2.用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)的手術(shù)前準(zhǔn)備。 3.對(duì)于必須使用碘照射(如使用含碘造影劑檢查)的有甲狀腺功能亢進(jìn)病史的患者和功能自主性甲狀腺瘤患者作為預(yù)防性用藥。 4.放射碘治療后間歇期的治療。 5.在個(gè)別的情況下，因患者一般狀況或個(gè)人原因不能采用常規(guī)的治療措施，或因患者拒絕接受常規(guī)的治療措施時(shí)，由于

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