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甲亢患者該怎么吃,你知道嗎?

2018-08-22 來源:甲狀腺中心   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:甲亢屬于高代謝綜合征,患者基礎(chǔ)代謝率增高,蛋白質(zhì)分解代謝增強(qiáng),須借助營養(yǎng)治療供給高熱能、高蛋白、高碳水化合物、高維生素飲食,以補(bǔ)償其消耗,改善全身的營養(yǎng)狀態(tài)。

甲亢的產(chǎn)生有多方面的原因,精神壓力的增大、情緒的不穩(wěn)定、遺傳等因素,此外日常生活中不合理的飲食習(xí)慣也會促成甲亢的產(chǎn)生及加重,泉一甲狀腺中心提醒朋友們一定要注意做好飲食調(diào)節(jié)。

1、能量補(bǔ)充

甲亢屬于高代謝綜合征,患者基礎(chǔ)代謝率增高,蛋白質(zhì)分解代謝增強(qiáng),須借助營養(yǎng)治療供給高熱能、高蛋白、高碳水化合物、高維生素飲食,以補(bǔ)償其消耗,改善全身的營養(yǎng)狀態(tài)。所以患者的飲食一定要以高蛋白、高維生素、高熱量飲食為主。如米飯、面條、饅頭、粉皮、芋艿、南瓜等。淡水魚類、雞蛋、豬肉等;

2、維生素與礦物質(zhì)

甲亢患者體內(nèi)容易造成維生素及礦物質(zhì)的缺乏,所以需要增加補(bǔ)充富含維生素和礦物質(zhì)的食物。如:新鮮綠葉蔬菜,新鮮瓜果如黃瓜、番茄、豆角、西瓜,適當(dāng)多食動(dòng)物內(nèi)臟。特別要注意鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)的補(bǔ)充,如多食谷類、牛奶、肝、魚、蛋黃、黃豆、香蕉和橘子等食物。

3、少食含碘食物

甲亢患者在飲食中應(yīng)少食魚、蝦、貝殼類海產(chǎn)品,禁食海帶、紫菜等海藻類海產(chǎn)品,因海產(chǎn)品內(nèi)含有大量的碘,碘是合成甲狀腺激素的原料,攝入過多含碘食物,會加重病情。

4、少食刺激性食物

甲亢患者少攝入刺激性食物、飲料,如:辣椒、蔥、姜、蒜等;煙、酒、忌咖啡、濃茶等。甲亢病人由于代謝增加,體內(nèi)產(chǎn)熱和散熱均明顯增加,因此常表現(xiàn)為怕熱、多汗、皮膚濕潤、皮膚潮紅等癥狀。辛辣、煙酒均可以此加重病情,或誘發(fā)病變,故將其列為禁忌的范疇。

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